痤疮与不健康的作息规律有关。随着社会的发展，现今人们的生活节奏加快，学习、工作压力大，也有年轻人沉迷于游戏、网络，熬夜、加班成了年轻人的家常便饭。一部分人熬夜后就会出现痤疮，或原有的痤疮加重，并可能出现精神不振、体虚乏力、口舌生疮等其他身体状况不佳的警示信号。熬夜使得身体该排的“毒素”没有排出来，从而产生疾病。这个“毒素”是种具象的说法，实则代表了一系列功能紊乱。人体的内分泌系统由自然形成的生物钟调节，不规律作息可使生物钟紊乱，表现为内分泌系统、免疫系统的紊乱，从而导致痤疮的发生。长此以往，人体免疫力低下，疲劳、便秘、头痛、失眠等症状都会出现，这又会加重痤疮的病情。充足的睡眠是健康皮肤的前提和保障，所以应养成健康的作息时间。