前言

中医药学是中国传统文化的珍贵遗产，经过几千年的发展，始终没有断绝，而且积累了大量宝贵的养生与诊治疾病的经验，在当代社会仍然发挥着重要的作用。从民间谚语到时令饮食，从季节养生到服食防病，从刮痧针灸到方药治病，中医药文化在我们的生活中处处可见，有着广泛的群众基础，老百姓相信中医文化，热爱中医文化。但是中医药学体系庞杂，一般人学习中医往往望而生畏。我们这部书希望向广大群众普及中医学知识，因此本着“通俗、实用、专业”的原则，抽选了中医学科里面比较重要又与百姓生活息息相关的内容，采用问题解答的形式介绍中医学，兼顾了趣味性和专业性，能让普通百姓一看就发现中医原来如此有趣，又如此实用，从而能用基本的中医理论指导自己科学养生，积极地防病保健。

现代高等中医药院校学习中医学的主体课程有《中国医学史》《中医基础理论》《中医诊断学》《中药学》《方剂学》《中医内科学》等，我们在这些知识体系中，挑选出最实用、最能体现中医特色的重要问题，同时结合民俗文化和百姓身边生活，确立了10个编写框架：医史医话、中医理论、中医诊断、中药常识、中医名方、经典凝粹、中医养生、民俗谚语、民间疗法、国医经验。每一部分都包含20个问题，把这200个问题串起来，基本呈现了相关中医知识体系的概貌。这些问题都是老百姓日常生活中经常接触到的话题，但是可能知其然不知其所以然，缺乏深刻、科学的认识。例如，为什么中医界喜欢用“杏林”的名号，中医为什么讲究阴阳五行学说，中医为什么从不“头痛医头、脚痛医脚”，什么是子午流注养生法，生活中口味偏嗜能导致什么病，什么是“上火”，黄芪、人参分别补什么气，等等。通过这些问题，让老百姓了解中医的发展史、中医药的治疗特色，同时能认识一些对中医不科学的说法，了解中医的先进性和优势所在。特别是全面了解中医代表性的养生观念和养生方法后，能科学养生，避免盲目跟风。

我长期以来一直致力于中医知识的大众普及和中医药文化研究，20余年来出版了大量中医科普和文化著作。近年来，养生成为百姓生活的热门话题，为了能让广大普通民众深入了解中医基本理论和疾病防治特色，我与湖南中医药大学的中青年骨干教师们，通过近两年的努力，完成了《跟我学中医——中医入门200问》这部书的编写工作。当然，由于时间和水平有限，书中疏漏和不足之处在所难免，希望读者及时批评指正，以便再版时能够订正完善！