序

随着盆底功能障碍性疾病的发病率逐渐上升，不少患者深受其苦，虽不至于危及生命，但严重影响了生活质量。这其中便包含尿失禁、盆腔器官脱垂，下尿路症状、便失禁、排尿困难、排便困难及性功能障碍等。如何让老百姓认识盆底疾病、正视盆底疾病及治疗盆底疾病，本书趣味性地作了详细阐述。

由复旦大学附属上海市第五人民医院盆底及男科疾病诊疗中心编写的《改良型盆底优化训练疗法》搜集了大量一线临床资料，充分反映了当前盆底疾病的最新进展，并且在医疗特色方面，将盆底康健同“治未病”理念相关联，独创具有完全自主知识产权的“贇式盆底优化训练疗法”获国家著作权授权并成熟应用于临床，是目前盆底功能障碍疾病行为治疗中的新突破与新进展。盆底疾病临床治疗中最基本、最经济的一线治疗方法为行为治疗—盆底肌训练，但患者依从性低，导致临床疗效一般。为解决这个难题，施国伟教授建议王阳贇把她的特长东方舞与盆底行为治疗结合起来。这是一个全新有创造力的领域，大胆的探索带来的全新挑战也得到了可喜的成果。本书第一部分介绍了盆底疾病的基础知识，第二部分介绍了改良型优化盆底训练疗法。

王阳贇“这样一位年轻的女医生能否在这个领域坚持下去”一开始包括我在内，不少前辈同行都有点不看好，“但年轻人能够坚持儿时的理想，刻苦钻研、做事那股执着的劲儿让我们很欣慰，盆底疾病的治疗需要个体化、个性化的模式，需要建立从康复到手术的系统化治疗规范。上海市第五人民医院盆底团队在该领域的不断坚持与创新，“接地气”地让老百姓了解盆底、了解尿控，增进医患关系，提高患者生活质量，是值得认可和赞赏的。

本书采用了诙谐幽默、生动活泼的语言，深入浅出地讲解患者最为关心的盆底疾病的诊疗问题，既有医学专业深度，内容翔实，具有科学性、先进性，又图文并茂、通俗易懂，非常实用。这是一本不可多得的、适合于患者及其家属学习的科普用书，且可供泌尿外科、妇科等盆底相关专业住院医师、盆底康复师及医学生等在临床工作中学习参考。

我热忱地向广大读者推荐此书。

相比癌症、心脑血管疾病等广为人知的健康问题，盆底功能障碍性疾病则令人感到陌生，也少有人关注其治疗和预防。尽管并不危及生命，但是由于缺乏早期干预，尿失禁、便失禁、阴道脱垂等症状往往发展到较为严重的程度，极大地影响患者生活质量，降低幸福指数。因此，系统而通俗地向人们介绍盆底生理、盆底疾病以及预防治疗等健康知识，有着极为重大的意义。

本书作者长期工作于盆底诊疗临床一线，有着丰富的诊疗经历与经验，深入了解患者实际困难；同时与妇产科、肛肠科等科室进行跨学科交流、合作诊治，对盆底疾病有着深刻且独到的理解。复旦大学附属上海市第五人民医院盆底中心团队将盆底功能障碍性疾病的知识以诙谐幽默的语言汇集在此书中，构成了本书的第一部分。此外，作者结合自身舞蹈功底及特长，创造性地将盆底肌训练的专业知识与优雅有趣的舞蹈艺术相结合，取得了“贇式盆底优化训练方法”的国家著作权，化机械枯燥的训练为趣味十足的舞蹈学习，攻破了患者训练依从性低、难以坚持的顽疾。经过数年的实践推广应用和调查总结发现，参与该舞蹈学习的患者盆底肌状况均得到相当程度改善，焦虑情绪亦得到很好的缓解，生活水平发生了质的飞跃。本书第二部分主要介绍了进一步优化后共计12式的舞蹈教程，简明易懂，兼具专业与通俗的特性，不仅为患者提供康复治疗与指导，更能提供预防性训练，可根据不同病情及程度个体化、个性化组合，可有效地控制疾病的发生和发展。

这是一部通俗而精炼的科普读物，一部创新精神十足而又实用性兼具的指导教程。这样的一套创新型训练方法及青年学科团队向我们证明了，时代在进步，女性泌尿外科在发展。这群年轻人踏实、勤恳、富于创造力，正为女性泌尿外科医疗事业的发展注入崭新的活力，我感到很欣慰。

我诚挚地向你们推荐这本书，并祝愿所有人远离疾病的困扰。