前言

不知不觉，我担任皮肤科医生已经30多年了，从一名临床医学生成了皮肤科的主任医师，从一名医科大学附属三甲医院皮肤科的助教到现在的教授及博士生导师，看病所面对的人群也渐渐从真正的“皮肤病患者”扩大到“皮肤亚健康状态”,甚至到了想要“皮肤更美,青春永驻”的普通人群，尤其是年轻女性朋友们。

当一个生命来到世上，能保护完完整整的人体、抵挡外界物质侵害和打扰的就是这层薄薄的皮肤，从此这层皮肤终生伴随人体，每日都会经历自然界的风吹日晒、冷热曝寒，以及微生物的亲近和我们自身精心但不一定到位的“梳妆打理”，所以要把“面子工程”打造好真不是件轻省之事。

从医学角度看，皮肤是人体最大的器官，具有保护、感觉、调节体温、吸收、分泌与排泄、新陈代谢等七大生理功能，是我们坚强的铠甲，为我们抵御外敌，保护内里；同时，皮肤也是容易受伤的，单单是皮肤病就有两千余种，关乎方方面面，轻则可以等其自行调整，严重的影响生活质量，甚至关乎性命。因此，皮肤问题不容小觑！而通常我们所面对的医学美容相关问题也非常具有普遍意义，重点无外乎就是“为什么我皮肤比人家黑？我皮肤怎么就变成这样了？准妈妈和小宝宝的护肤经有什么特别的？应该如何进行皮肤保养……？”所以，作为当代的皮肤科医生，不仅要会看病治病，更应懂得如何让皮肤更健康，防患于未然—正所谓“有病治病，没病美美”。因此，我们要将“科学护肤、医学救肤”贯穿于日常生活当中，这也是我始终坚信的理念。

大家常常问我：作为皮肤科专家，有什么肌肤保养秘方？虽说现在人们对“面子问题”倍加关注，花在“面子”上的钱也日渐增多，但临床工作中“皮肤敏感”与“面部皮炎”的患者却有增无减。我总结了以下原因：主要是主观上过于重视、客观上过于折腾所致。90%以上的咨询就诊患者缺乏基本的皮肤科知识，甚至连自己的皮肤也不了解，所以总是容易被周围的广告、诱惑带入一个个误区，拿自己的皮肤当试验田，还以为是在精心耕耘，殊不知正是“过分收拾”让自己的皮肤备受摧残了，于是乎各种皮肤问题就接踵而至了……在此，我只想告诉大家一句话：遵循自然生物学规律的保养才是最终极的肌肤保养秘方。对中国人来说，科学护肤无非四个方面：清洁、保湿、防晒、美白，真正的魅力肌肤除了天生丽质，一定要有后天一生一世的精心呵护，其主人也一定是深谙肌肤保养之道的。

也许你正在琳琅满目的洗面奶、面膜等化妆品前徘徊；也许你在为春季的花粉过敏、夏季的美白防晒、秋冬季的皮肤干燥瘙痒而愁眉不展；也许已是“准妈妈”的你在为怎么护肤纠结不已；也许你担心宝宝遗传了你的过敏体质；也许你不幸遭遇到了白癜风、雀斑、黄褐斑的扰人苦恼；也许，正值青春期的你却满脸痘痘，皮肤还越洗越油；也许你正值盛年却饱受脱发的苦恼；也许你一直在美白，却总是在变黑；也许你正在犹豫要不要做光子嫩肤、激光祛斑、水光注射……这些，我在本书的相应章节中都做了阐述和分析，希望对您有所帮助。

在我的新浪微博“皮肤问骆丹”以及“好大夫在线”和“微医”网站上，很多人提出了各式各样的皮肤问题。为此，我从个人30余年从事医教研一线工作的经历和视角入手，集合了团队数十位博士和硕士研究生一起，集思广益、精心安排，总结编写了这本小书。我们不仅就男女老少百姓们一年四季常见的皮肤问题、或者多种常见皮肤病告诉大家如何寻医问药，更从衣食住行的生活细节上告诉各个人群该怎样管理与呵护皮肤；还有一个特点就是书中提供了很多丰富、生动的临床诊疗经历与心得的实例，真正做到了让大家“有道理可循、有事实可依”。

春华秋实又一载。在第33个教师节到来的时刻，我终于收到了这份等了许久许久的厚礼！在此，衷心感谢为此书的编写、出版付出辛勤劳动的各位作者、出版社的编辑老师！希望读者和广大同仁能提出宝贵意见，我将再接再厉！

骆丹

2017年9月