第一部分 高度敏感：人们有多脆弱

1 我高度敏感吗？

高度敏感，到底是什么呢？我高度敏感吗？高度敏感意味着什么？我要如何处理？有针对高度敏感的“诊断”吗？高度敏感是如何影响我们的生活的？我身边有比别人更敏感的人吗？这一连串的问题都非常重要。因为，首先你必须知道高度敏感这一现象，才能弄清楚自己以及身边的人处于哪一个敏感等级。这是进入高度敏感且强韧生活的第一步，不论是与自己还是与伴侣、家人抑或是职场和社会上的人相处。

尽管针对高度敏感这个话题的研究开展的时间并不长，但有一点可以确定：一些人拥有更敏锐的感知力，这对每个人都有影响。因为不管我们柔弱还是强韧，如果我们想在互相尊重的前提下相处，就需要了解高度敏感性。