分析评价
上述情况体现了高度敏感人士的各个方面。你画的钩越多，就越能说明你属于那15%~20%的高度敏感人群。和大多数其他人相比，这一人群可以在质量和数量上感受到更多刺激和信息，并且可以更深入地对它们进行加工。
上述每一种说法分别对应某一个对你生活有影响的敏感领域。即使只找到一条符合你情况的表述，那也表示，你在这一点上是高度敏感的，应该关注一下它。请思考，你的高度敏感性有哪些深刻的含义？为了正确认识自身的敏感之处，你可以做些什么？再请反思一下，在这一领域你敏感的感觉是如何给你带来挑战或让你有什么样的天赋的。
重要的是：对于诸如你有多敏感、在哪一方面比较敏感一类的问题加以否认，是没有意义的。因为这样做，其实是拒绝了自己的一部分，外界的刺激会增加，你遭受的压力水平也会上升。因此最好是正视这一切，这样才能保持健康和高效，自处时才会舒服。
高度敏感信息研究联合会认为，如果测试结果表明你是高度敏感人士，那么你最好这样想想：我意识到自己是高度敏感的，这种意识对我有什么影响？测试结果是否有一种“啊哈效应”
？我是否在高度敏感这个概念中找到了针对我的特殊之处的合理解释？我还想知道更多关于高度敏感的信息吗？这个测试以及对高度敏感的了解帮助我更好地理解自己接受自己了吗？我的生活充满了正能量吗？我是否更好地理解了我的挑战和长处在何处？当我遇到挑战需要休息的时候，我能否更快地意识到？
另外一种可以表明高度敏感性的情况与文学有关，比如一些描述性格特征的词语：感觉灵敏的、重感情的、善解人意的、高感知力的、感觉范围广的、感觉细致入微的、敏感的、热心的、温柔的、对刺激很敏感的、感官很灵敏的，现在还有“行为上很柔弱的”。如果你有上述性格特征，那么也能表明你属于高度敏感人士。
在线测试和信息门户一览表
该测试就在促进和保护高度敏感人群利益协会的网站上，它和格奥尔格·帕洛的书一起构成了我的入门教程。这些测试十分纷繁，需要精确回答。
高度敏感信息研究联合会在迈克尔·杰克的带领下，细致全面地为大家提供了“高度敏感场景”在德国的信息。
这是高度敏感研究者伊莱恩·阿伦创建的英语网页。这里也提供了很多不同的相关测试。