钙主要通过消化道、肾脏、汗液和乳汁四个途径排泄。人体每天排出的钙中，约80%经过肠道，近20%经过肾脏。肾脏对人体内钙的平衡起主导作用，包括肾小球的滤过，肾小管对钙的重新吸收。正常情况下，血液中游离的钙再循环到肾脏时必然有一部分从肾小球滤出，但是滤出的钙还会在钙调节激素的作用下，根据机体平衡的需要再通过肾小管的重吸收作用而回到血液循环中。此外，人体还可以通过皮屑、头发、月经等途径，排泄出少量的钙。汗液中排出的钙相对较少。乳汁中钙的排出则在哺乳期这一特殊阶段发生。
