第七节　中药养生的研究进展

一、中药养生的文献研究

中药养生学的精华蕴藏在古代文献中。在我国古代浩如烟海的中医药文献中，记载着大量的养生中药和养生方，这些仍然是我们今天研究养生中药的重要资料。由于年代久远，许多古籍面临着损坏、散失的危险，还有大量的古代文献没有整理发掘，要进一步加强文献研究，以便去伪存真、去粗取精、古为今用。如琼玉膏、午时茶等经典养生方就是从古籍文献中发掘出来的。

二、单味养生中药的研究

具有强壮体质、延年益寿等养生功效的中药很多，历代诸家本草及医家著述均有记载，本类药物均有补益作用，同时又可疗疾。即有病去病，无病强身延年。

1.养生中药保健成分的研究 随着现代研究的深入，一般认为养生方含有的天然药物化学成分和营养成分是中药养生保健的物质基础，前者是当前研究的热点。如大枣、枸杞子、茯苓、黄芪、香菇等含有多糖类物质，三七、人参等含有皂苷类物质，银杏叶、山楂等含有黄酮类物质，厚朴、胡椒、川芎等含有生物碱类物质，人参、鹿茸、地黄等含有丰富的铁等。

2.养生中药药理作用的研究 20世纪70年代开始，对养生保健药物的药理作用研究日益被重视，取得了很多研究成果。养生中药的药理作用主要包括以下几点。

（1）改善物质代谢：如黄芪能降低血清中甘油三酯、低密度脂蛋白水平，同时具有升高高密度脂蛋白的趋势；黄精多糖能显著降低实验性糖尿病小鼠血糖和血清糖化血红蛋白浓度，并能明显升高实验动物血浆胰岛素及C肽水平；小鼠服用牛膝后能显著增加肝脏中氨基酸合成白蛋白的量。

（2）改善免疫功能（免疫促进、免疫抑制、免疫调节）：如黄精、枸杞子、百合等可提高外周淋巴细胞的百分率；灵芝、茯苓等可提高巨噬细胞和网状内皮细胞的吞噬能力；川芎对体外培养的淋巴细胞DNA合成有显著抑制作用；大枣不仅抑制抗体产生还能对抗变态反应；当归多糖能增强非特异性免疫功能，而对体液免疫功能有抑制作用。

（3）调节神经系统：如人参、西洋参、刺五加等可调节大脑皮质的兴奋抑制过程，灵芝、冬虫夏草、茯苓具有镇静作用等，它们有益于消除神经系统的失衡状态。

（4）改善心血管系统功能：如人参能使冠状动脉血流量增加，阻力下降，减慢心率，降低心肌耗氧量，改善心功能不全的血流动力学状况，改善心肌的血液供应。

（5）调节呼吸系统：如补骨脂、冬虫夏草、蜂蜜等具有调节支气管平滑肌的作用，对防治老年慢性支气管炎和肺气肿等疾病有显著疗效。

（6）调节消化系统：如白术、山楂、五味子等具有助消化、调节胃肠运动作用，有助于老人消化道和消化腺疾病的缓解和功能的康复。

（7）调节内分泌系统：如人参、杜仲、生地黄、刺五加等可改善垂体促肾上腺皮质激素的分泌；覆盆子、百合、大黄等具有雌性激素样作用。

（8）改善泌尿系统功能：如人参能增加肾血管阻力；杜仲、猪苓、人参等可以改善和调节肾脏功能。

（9）促进造血功能：如阿胶、当归、熟地黄、桂圆肉、鹿茸等有促进骨髓代谢、促进红细胞和血红蛋白增生的作用。

（10）延缓衰老：如党参、黄芪、灵芝、黄精等药物均对实验动物平均寿命和最高寿命有延长的效果；黄芪、何首乌、人参等具有不同程度的提高细胞传代能力的作用；当归、黄精、玉竹等有降低过氧化脂质的效能。

（11）抗感染：如金银花、板蓝根、丹参等具有显著的抗细菌、抗病毒、抗真菌等作用。

（12）抗疲劳：如白术、黄芪、当归、鹿茸等具有改善因组织缺氧与代谢障碍所引起的疲劳的效能。

（13）耐缺氧：如天麻、灵芝、冬虫夏草等具有提高耐缺氧能力的功能。

（14）抗辐射：如生地黄、冬虫夏草等具有抗辐射的效能。

一般养生中药通过多途径、多系统、多环节发挥促进机体正常生理功能和延缓衰老的作用。如人参通过增强免疫功能、益智、增强造血功能、增强内分泌功能、改善物质代谢、抗应激、延缓衰老、抗肿瘤等多方面的作用达到养生保健的效果。

（周浓）