3.小儿偏食，有害无益

小儿处于生长发育的旺盛时期，对营养的需要也相对的多。日常摄入的食物含有各种不同的营养素，这些营养素对身体起不同的作用。有的使皮肤健康；有的使骨头结实；有的使肌肉发达等等。可是有些孩子养成了偏食的习惯，长时间的不喜欢吃这，或不喜欢吃那。有的不喜欢吃菜，也有的不喜欢吃鱼、肉等等。偏食对小儿健康来说，有害无益。如长期不愿吃蛋白质类食物（乳、蛋、鱼、肝、瘦肉等）会造成营养不良性水肿、贫血、发育迟缓、形体瘦弱等；脂肪（各种油类）不足，则体重必然减轻，胃口差；维生素A、维生素C等（青菜、水果等）的缺乏，会降低食欲，易出现脚气病，口角炎，齿龈出血等；钙质低下，还会导致肌肉抽搐等疾症。孩子的偏食习惯，并不是生来就有的，大多是在生活中受大人的影响，比如，父母在孩子面前讲什么好吃，什么不好吃，喜欢吃什么，不喜欢吃什么，孩子听了后便要模仿大人，学着大人不吃这，也不吃那，日久成了习惯。

由上述可知，偏食会引起某种营养素的缺乏，从而易导致疾病，对身体发育不利。因此，大人要以身作则，并且从孩子幼小的时候开始，就应让孩子养成吃多种多样饭菜的习惯，从而得到完全的营养，以保证孩子的正常发育。