药粥

◎ 猪腰人参粥

【材料】　猪腰子1对，白参1克，葱白2根，粳米100克。

【制法】　将猪腰子剖开去筋膜，切碎。将白参加水煎汁，取汁与淘洗干净的粳米、猪腰子、葱白一同煮粥，用大火烧开后转小火煮成稀粥。

【服法】　早晚餐服食。

【功效】　益气补肾通阳。适用于妊娠腰痛。

◎ 杜仲粥

【材料】　炒杜仲10克，粳米50克。

【制法】　将炒断丝的杜仲投入砂锅内，加适量水煎取汤汁。汤汁去渣后加入淘洗干净的粳米，以小火煮至汤稠米开花。

【服法】　早晚餐服食。

【功效】　补益肝肾，强壮筋骨。适用于妊娠腰痛。

◎ 栗子羊骨猪腰粥

【材料】　羊骨1根，猪腰子1个，栗子7枚，粳米100克，精盐适量。

【制法】　将栗子去壳、切片、晒干，研为细末。将猪腰子剖开、去筋膜，切成细粒。将羊骨洗净放入砂锅内，加清水适量煎煮100分钟左右。取骨头汤与猪腰子和淘洗干净的粳米一同入锅，加水适量，以小火煮沸半小时后再加栗子粉，继续以小火煮至粥面有粥油，最后加精盐调味即成。

【服法】　早晚餐服食。

【功效】　补肾强筋壮腰。适用于妊娠腰痛。

◎ 猪腰山药粥

【材料】　猪腰子1对，薏苡仁50克，山药100克，粳米150克，精盐、味精各适量。

【制法】　将山药、薏苡仁、粳米洗净备用。将猪腰子去筋膜和臊腺，切碎，焯去血水。将上述备好的材料一同放入砂锅中，加清水1000克，用大火烧开后转用小火熬煮成稀粥，最后加入精盐和味精调味即成。

【服法】　早晚餐服食。

【功效】　益肾补虚。适用于妊娠腰痛。

◎ 乌鸡血糯粥

【材料】　乌鸡1只，血糯米100克，精盐、辣椒、姜、葱各适量。

【制法】　将鸡煮熟后取肉、切碎，并与血糯米一同煮粥，最后加盐、辣椒、姜、葱调味即成。

【服法】　早晚餐空腹服食。

【功效】　补肾益血。适用于妊娠腰痛。