（二）服务类节目
广播服务类 妈妈，请你依然微笑——走进孕产妇的抑郁情绪——《都市夜归人》特别节目
播出日期：2017年9月9日
主持人：FM93.9宁波交通广播 娄邵明
嘉宾：宁波市第一医院心身科主治医师、国家二级心理咨询师 杨璐
（出片头）
主持人：
你的情绪有我倾听，你的忧愁我愿与你共同分享。
此刻你所听到的声音是来自调频FM93.9宁波交通广播正在为您直播的《都市夜归人》，我是邵明。
爱之花开放的地方，生命便能欣欣向荣。我们每一个人的诞生，都是母亲经过怀胎十月的艰辛和一朝分娩的苦痛所换来的。
生活中，我们经常说要尊重、关爱身旁的女性，尤其是要特别尊重当了妈妈的女性。
但您真的了解孕期和分娩之后的女性的心理状态吗？我们又该怎样来关怀她们的生活呢？
《都市夜归人》今夜主题：“妈妈，请你依然微笑——走进孕产妇的抑郁情绪。”
此刻并不是我一个人在直播间，在今夜的节目当中，我们请到了宁波市第一医院心身科的主治医师、国家二级心理咨询师——杨璐医生，与我们共同走进准妈妈和新手妈妈们的内心世界。您有任何问题都可以通过微信公众平台“宁波交通广播”来找到我们，进行随时的提问。
先请杨老师与电波前的各位朋友们打个招呼。
嘉宾：大家好，主持人您好，各位听友您好。
主持人：杨老师，听说您也是刚当妈妈没多久是吧？
嘉宾：是的，我宝宝还不到1岁。
主持人：先从您自身来说吧，从怀孕之后到生产之后，您整个人的心态有怎样的变化呢？
嘉宾：如果简单一个字就是一个“累”字。我感觉上，比上班还累。
主持人：确实啊，做一个准妈妈或者新手妈妈来说确实是一件很辛苦的事儿。那也是希望电波前的每一位朋友都能多加尊重女性，尤其是怀孕之后的女性。
嘉宾：不知道各位朋友最近有没有关注到这样一条新闻。就是前两天，在陕西榆林，有一位年轻的妈妈，在医院准备生产。最后呢，没能产下宝宝反而是选择了跳楼。我们先一起来了解一下这个新闻事件。
【音频】陕西榆林跳楼事件新闻音频（54′）
主持人：听完这个新闻报道，此刻我们还是觉得很难过。两条生命就在这么一瞬间戛然而止了。今天，我们不来分析这个事件。我们来说一说孕产妇本身心理的一个体验。杨老师，您觉得她为什么最后会崩溃选择了这样一个方式来解脱呢？
嘉宾：我不知道她到底最后为什么会选择跳楼这个问题（的答案）。可是从她妊娠整个过程来说，我相信她肯定有一个不太满意的过程。到最后，情绪的指向会面对自身。所以说，导致跳楼那个问题。其实，妊娠期跟我们绝经期或者说月经初潮其实是一样的，是女性一生当中三个比较重要的时期（之一），或者说是一个比较特别的一个时期。像妊娠其实相对于前面两个期肯定会更重要，因为会牵涉到母婴的安全。
主持人：导播在提醒我，此刻微信平台上有听友在提问。我们先来听一下这位叫做“好雨知时节”的听友所发来的语音。
听众语音：邵明，杨医生你们好。我家宝宝现在来到世界上已经快一个月了，我们全家都挺高兴的。但我老婆是一个有点儿内向的人，不太爱说话。前两天她突然问我说如果她抑郁了，会不会继续爱她。这个问题把我吓了一跳。我特别想知道，为什么她会产生抑郁的情绪呀？
主持人：杨老师，这个问题想让您帮着解答一下。其实我也很好奇，为什么会有孕期和产后抑郁呢？
嘉宾：其实产后抑郁或者说孕期的抑郁也是跟普通的抑郁症一样，也是一个生物、心理、社会因素。生物因素来说是激素。
主持人：激素的分泌。
嘉宾：对！相对于非妊娠女性来说，它这个是比较特别的。随着怀孕孕周的增加，像体内的孕激素、雌激素、甲状腺素其实都是增加的。尤其是雌激素的分泌对我们抑郁症来说可能影响是非常大的。因为有研究说，产褥期，就是产后，通过提高雌激素的剂量，可能可以缓解抑郁。对抑郁的治疗可能也是一个手段、一个方法。
主持人：嗯，就是说，首先和身体分泌的一些物质和激素是相关的。
嘉宾：对，激素相关。
主持人：那除了身体的激素分泌之外，还有哪些方面是有可能诱发孕期和产后的抑郁呢？
嘉宾：因为今天我们主要谈的可能还是情绪。
主持人：对，跟情绪相关。
嘉宾：因为情绪的这个内容呢相对来说是比较大的。妊娠期也好、产褥期也好，其实我们比较常见的情绪改变，一个是抑郁，一个是焦虑。
主持人：一般来说当自己的宝贝来到了这个世界的时候，我们会比较欣喜。可是，在生活中，我们也会发现一些产后的妈妈，在生完宝宝之后就感受到抑郁情绪，甚至经过诊断被发现得了抑郁症。比如前一段时间，有一位得了产后抑郁症的妈妈就抱着孩子跳进了湖水中，我们先来了解一下。
【音频】产后抑郁自杀新闻音频（42′）
主持人：杨老师，听完这个新闻，我们还是觉得挺难过的。想问问您，我们该如何来识别早期的抑郁症呢？
嘉宾：对抑郁症来说，对，怎么识别这是个问题。一般来说的话，情绪方面，家里人可能会关注。一定要提高警惕。主要是性格的改变。我们其实在门诊碰到，很多丈夫陪着妻子来看病，抱怨会比较多。尤其是丈夫抱怨她的性格变了。原来是多么善解人意的一个人，多么会体谅别人。可是怀孕以后，生了孩子以后，就变成斤斤计较，什么事情都说不通，就会比较固执。
主持人：不讲理啊感觉你。
嘉宾：对，不讲理，是的。而且可能原来的婆媳关系还比较融洽的，可是怀孕或者说产后，脾气……
主持人：暴躁？
嘉宾：暴躁。对！而且是没法沟通的那种。尤其是可能会针对特定的人群，向丈夫、向婆婆。
主持人：比较亲密的人啊。
嘉宾：对！主要是可能照料者来说。如果家里有妻子或者说女儿、媳妇也一样，其实如果出现这种明显的性格改变，真的需要提早引起警惕。建议尽早来医院看。医院至少能提供给她专业的医疗知识，有必要的话其实是需要药物治疗。
主持人：对，所以说，如果是发现自己的爱人或者身旁的一些产妇，在产后心理状态变化比较快，性格出现了巨大反差的时候，我们还是建议呢，我们身旁的人可以领她来到专业的心理门诊或者说专科的医院来进行一个诊断，看看到底是一个什么样的情况。
（出片花）
主持人：说到这呢，我们来关注一下微信平台，平台上“黑色的眼球”这位听众发来了语音，我们来听一下。
听众语音：主持人，杨医生你们好。我刚生完宝宝不到三个月。我现在经常感觉到生活好没意义啊，也不是不想爱宝宝，也不是不想关怀宝宝。但我就是开心不起来，平时感兴趣的事也没有兴趣了，我现在感觉自己有一些抑郁的倾向。想问问您，从我自己的方面来说，我该怎么办呢？我该怎么来调节自己？
主持人：杨老师，您帮我们来解答一下这个问题吧。
嘉宾：因为从病因来说的话，生物、心理、社会。因为生物因素其实我们能做的很少。主要是一个心理。调节自身的心理情绪。
主持人：怎么调节呢？
嘉宾：调节其实是一个规律的生活非常重要。
主持人：规律的生活？
嘉宾：对。对于妊娠期也好，产后也好。规律的生活，早起、早睡。睡眠时间一定要充分地保证，7～8个小时。
主持人：可是有一些妈妈，咱们也知道，您也当妈妈没多久，半夜要起来喂奶，所以这个休息很难保证。
嘉宾：对！所以说，当了妈妈以后就会变成片段睡眠，这是一个现实存在的问题。只能说，抓紧时间睡。不过也要考虑自己的身体状况。如果真的照顾孩子出现问题的时候，我是建议孩子先放一放。自己的身体先养好。
主持人：对，这不是说不在乎孩子。
嘉宾：对。
主持人：是因为你首先把自己身体照料好，你才能更好地爱孩子。
嘉宾：对！
主持人：我们经常说爱人如己吧，不管是谁，我们去爱任何一个别人，首先得学会先关怀自己。
嘉宾：对。其实说到长远也是为了孩子。总要陪着孩子长大吧，我想。
主持人：对。比如说啊，我们说可以提供一些建议，你可以提前准备好母乳。半夜让爱人呐，或者说月嫂啊，或者说让婆婆呀帮助你来进行一下孩子的喂养。那这样也是一种方式。
嘉宾：是的。前面几个月我相信肯定要有一个人陪着你带孩子，我相信一个妈妈应该是……
主持人：挺吃力的。
嘉宾：对，做不了的。
主持人：哈，说到这啊，第一点就是学会规律地生活；那第二点是什么呢？
嘉宾：第二点是一个均衡的营养。其实大家都知道。营养一定要荤素搭配，不能有忌口，不能有暴饮暴食。多食绿色的蔬菜、水果，其实很重要，这也会保证母乳。还有一个就是情绪。一定要保持一个乐观、平和的心态。其实经过产褥期过程以后，家家都有本难念的经，对不对？
主持人：对。
嘉宾：其实每户人家都有事。我相信不可能说一家人都很好、都很太平的。可是自己的心态真的很重要。再大的事情一定要通过自身消化，大事化小、小事化无吧，我想。
主持人：就是三个方面啊，刚才我们杨老师提到的。第一个呢是保证自己的合理的休息，规律的作息。第二呢，营养的均衡。第三呢，注意心态的变化，要平和。
嘉宾：对。
主持人：我们来刷新一下微信平台，看看听众说了一些什么。
听众留言：
“小蝴蝶”：这期节目真的很长知识，原来觉得抑郁症或者产后抑郁是一件特别可怕的事儿，现在并不觉得可怕，只要接纳，就能好起来。
“彩云”：杨老师，真的谢谢您，我对未来生产宝宝减少了很多心理上的顾虑。
主持人：哎，这有一条语音，我们来听听看，来自听友“焦糖咖啡”——
听众语音：我闺蜜现在生完孩子没多久，情绪一直不高，去医院被心理科的医生确诊为轻度抑郁症。但是现在不太想吃药，毕竟还要母乳喂养，我作为她的闺蜜，我不知道能为她做点儿什么，所以想问问杨老师，这个问题，你能帮我分析一下吗？
主持人：杨老师，作为朋友和家属来说，我们能够做点儿什么呢？
嘉宾：作为家人来说，作为朋友来说，可能能做到的一个是减少诱发因素，可能引起她产后抑郁的因素来自于哪里，是养育宝宝还是夫妻关系还是婆媳关系。其实作为配偶来说，丈夫来说是一个主要的支持者。我们会涉及社会支持系统，小一点就是家庭支持系统。
主持人：家庭单元。
嘉宾：对，家庭是主要的。尤其是在妻子情绪不好的时候、睡眠不足的时候，丈夫需要发挥他的作用。说到底，其实现在有很多“丧偶式育儿”，其实也是牵涉到丈夫不作为的问题。
主持人：就是感觉孩子像单亲家庭一样。
嘉宾：对。其实也看到过很多，爸爸如果能参与到育儿过程中来，妈妈的情绪会改善很多。
主持人：对，其实不仅是对妈妈，对于孩子成长，从小的时候孩子会体验到我是有一个存在完整的家庭的感觉。
嘉宾：对，是的。可是中国的男性其实好像很难认识到这一点，他觉得育儿好像都是妈妈的事情。
主持人：生了孩子就应该你管，我作为一个男性来说，我还要上班是吧，我要养家。
嘉宾：好像他只负责赚钱就可以了。
主持人：所以说，在这也提醒我们电波前各位男性朋友，当自己的爱人怀孕之后或者生产之后，千万不要觉得这只是女人这辈子应该做的事儿。我们说人生当中没有任何一件事是应当去做的事儿，只不过是她/他愿意为你做而已。所以说，在育儿当中或者在产后当中，我们要学会两个人如何相处，如何在家庭当中扮演更重要的角色，怎么样让这个家庭更好地成长起来。那这个说到了一方面，我们作为丈夫需要去注意产后妻子的一个情绪。那第二个方面是什么？
嘉宾：第二个可能还是牵涉到家庭系统里面的婆媳。
主持人：婆媳？
嘉宾：因为可能很多都是婆婆来照顾，照顾孙子、照顾孙女。这方面可能因为两个女性生活在一起，不同的生长环境起来的，观念上……
主持人：年龄差异上。
嘉宾：肯定有差异的。婆婆带孩子，媳妇肯定会有不满意的地方。其实也一样，不管谁来带，我想没有两个完全一模一样的人。所以说，真的需要只能调整自己的心态，适时地跟婆婆沟通，或者说跟养育者沟通。其实从各种原因入手。
主持人：就是减少它的诱发因素。
嘉宾：如果诱发因素很难解决或者说找不到明确的因素，那可能我们首选的还是药物。如果有条件可能可以结合心理治疗。心理治疗来说，其实现在社会上主要还有一点，良莠不齐。
主持人：就很多人觉得说，我这个一旦请了心理咨询师，是不是意味着我心理有病。跟大家来普及一下，其实我们做这样一档节目也是为了让大家知道，一个健康人的心理状态就是应当有人陪伴。而更多时候我们说到这心理咨询师啊，仿佛更像是一个心理陪伴师一样，陪伴我们共同成长。而并不意味着他们对我们（的）人生去指手画脚，只不过是陪伴我们共同去生活而已。
嘉宾：对！是一个过程。我跟病人讲得最多的是其实我们是没用的，你们才是主要的。我们的作用其实相当于拐杖。你一段时间需要我们，一段时间以后可能就不需要了，能独立行走就不需要了。
主持人：所以提醒各位听友，有些时候啊心理抑郁啊或者心理的一些小毛病，就像我们平时感冒一样。身体感冒了你可能要吃感冒药要多喝温水，可是心理的问题也是一样的，如果说出现心理情绪的问题的时候，我们也需要找到一个适当方式、一个出口，让它更好地宣泄，让自己的心理和身体更好地成长！
嘉宾：是的！还有一点，产后抑郁有个高发期，在出生到孩子六周间其实需要大家高度关注的。
主持人：好，这一点大家一定要记住。是孩子出生之后，到……
嘉宾：六周。产后六周，是产妇容易产生产后抑郁的一个高发期。
主持人：对，高发的时期。
主持人：此刻正在为您直播带来的节目是来自于调频FM93.9宁波电台交通广播《都市夜归人》。各位好，我是邵明。此刻坐在我旁边与各位交流的是来自于宁波市第一医院心身科主治医师、国家二级心理咨询师杨璐医师，今天做客节目，与我们来聊一聊关于产妇和孕妇在孕期或产后的那些心理变化上的事儿，比如说，产后抑郁和心理抑郁。
想问一下杨老师，您还有什么要与各位听友来继续普及，或者是想与大家来嘱咐的一些话吗？
嘉宾：嗯，嘱咐的话没有。我希望送个祝福吧，希望每一个天使都能顺利降临到人间。
主持人：希望每个天使都能顺利降临到人间。
嘉宾：能健康快乐地成长。
主持人：这也是一个刚当妈妈的杨医生给所有的小天使们的一个祝福，也希望每一个妈妈心理健康成长，希望每一个宝宝都能够在这个社会上更好地成长！
好的，非常感谢今天来自于宁波市第一医院心身科的主治医师、国家二级心理咨询师杨璐医师的做客，非常感谢您的到来。
嘉宾：谢谢。
主持人：伴随耳边这首来自苏芮的《沉默的母亲》这首歌，我们就要结束这期节目了。
做今天这样的一期节目，重要的是想让我们不再惧怕孕期和产后抑郁，避免悲剧的发生。我们不希望妈妈们沉默，而是希望我们大家能够接纳抑郁、学会正确处理抑郁，让妈妈们能够永远保持微笑，快乐面对每一天的生活。
《都市夜归人》在每天的22点都在电波的这端向你敞开心门、陪你说话，等待你的探访。我们明夜（晚）见，晚安。
单位：宁波广播电视集团交通广播作者：娄邵明、王丹阳、张钰倩播出时间：2017年9月9日
服务于深层次的听友现实需求——广播服务类节目《妈妈，请你依然微笑——走进孕产妇的抑郁情绪》评析
在当下快节奏大压力的生活背景之下，人们的心理状态和生活状态应得到广泛关注。宁波交通广播《都市夜归人》栏目播出的广播服务类节目《妈妈，请你依然微笑——走进孕产妇的抑郁情绪》能结合社会热点事件和听友的现实需求，关注到孕产期女性的心理变化，特意请到相关专业心理学嘉宾，对孕产期有心理困惑的女性及陪伴者所提出的相关问题进行认真解答，为听众起到了非常有效的指导作用。另外，对访谈的现场直播和听众的微信互动，也增强了节目的交互性，更好地服务于深层次的听众现实需求。
一、精心选题：新闻由头+现实需求
一个好的广播节目选题应该与社会热点事件和听众的现实需求息息相关。该广播节目以“陕西榆林孕妇跳楼”这一社会事件引入话题，在新闻的叙事上，节目没有过多地关注事件的原因和后续，只是对产妇从入院到跳楼过程中的行为变化进行客观地叙述，引出人们对于孕产妇行为背后心理变化的关注。该事件发生在8月31日，节目播出在9月9日，时效性较强，孕产妇心理变化正是听众当前关心的问题，会与听众的现实需求相契合，内容也比较新鲜。而另一个“产后抑郁自杀”的新闻也会引起很多听众的共鸣。产后抑郁是很多听众或者听众身边人可能遇到的问题，这也是很多正在怀孕的年轻女性担心的问题，请相关专家对产后抑郁的鉴别、调节和身边人的做法进行解答，符合听众的现实需要，对正在怀孕的女性及其家人朋友有积极的引导作用。
二、精选嘉宾：“新妈妈”+心理专家
访谈类广播节目对于嘉宾的选择至关重要，一个适合的访谈嘉宾能够与听众产生共鸣并帮助听众解决问题。这期广播邀请了宁波市第一医院心身科的主治医师、国家二级心理咨询师杨璐医生，她在心理研究方面代表着权威，对于听众提出的“为什么产妇会产生抑郁情绪”“如何识别产妇得了抑郁症”以及“怎样调整抑郁情绪”等问题能给出专业的回答，解答听众的疑问。另外，杨璐医生还有另外一个身份，她也是一个“新妈妈”，她的孩子还不满一岁。这个身份能让她更加了解孕产妇的情绪，由她来诉说自己带孩子的经历和解答孕产妇的抑郁情绪，能让观众对她的话有更深的认同感。这个嘉宾选择得非常合适，贴近节目主题。
三、结构策略：直播访谈+听友提问
新媒体快速发展的今天，受众对于现场感要求越来越强烈，直播和现场互动成为吸引听众的重要方式。这期广播节目采用直播访谈与听友提问相结合的结构方式，主持人和嘉宾先引入主题并对社会热点事件进行一些解读，这期间听友可以在微信平台上提问，其共鸣表达的效果得到了凸显。另外，嘉宾会对听友的问题进行现场解答，充分体现了广播交互性的特点。广播采用直播和听友提问的结构不仅使得节目的时效性提升为了现在进行时态，而且也较好地实现了传受双方的互动，更好地服务于听众。
总体上，《妈妈，请你依然微笑——走进孕产妇的抑郁情绪》广播节目能较好地服务于孕产妇及其亲属。在选题上能够将热点事件与听众的现实需求相结合，在嘉宾方面能找到兼具专业和亲身经历的合适嘉宾，在结构上采用直播与听众提问这种能充分体现广播特点和人们收听习惯的方式，使得整个广播节目能够更好地服务于深层次听众的现实需求，增强了节目的传播力。