五、PST治疗目的

那么，问题解决治疗的目的是什么呢？主要如下：①开展心理健康教育，让患者理解问题解决和其抑郁、自杀行为之间的关系；②传授患者有效的问题解决技巧；③帮助患者逐步转变成以正性问题取向为主的人。

针对上述目的，采用PST治疗患者的具体目标如下：①培养其对问题的敏感性，使其学会正确识别和认识自己所遇到的问题；②引导患者合理、乐观地看待生活中出现的问题；③通过使用新的方法成功解决问题，提高患者的自信心，使其看到且逐步相信自己有能力成功地解决问题；④当尝试去处理情绪困扰或躲避出现的问题时，抑制住自己的冲动行动，学会让自己静一静，然后用所学的方法列出现有的问题，从中找出一个关键的问题，学会解决其中一个关键问题来帮助自己；⑤学会着手规律地做让自己感到愉快的活动，照顾好自己，让自己开心一点儿。