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1 中医食疗膳食的常用制备方法
1.1 粥
粥是以米、谷类等粮食加入水或药汁煮成的半流质食物,若用粮食与水同煮,就是我们常吃的食粥,具有养胃、和胃的作用;用药食两用的中药或粮食与药汁同煮制作的就是药粥,能以药治病,以粥扶正。若加入的食物或药物不宜同煮,可先煎取汁或绞取汁液,再与粮食同煮。粥可加入糖或盐、油脂、味精等调味。粥食的适应范围较广,内、外、妇、儿各科病人均宜,如防暑的绿豆粥或荷叶粥,术后调理的神仙粥、菊花粥等。
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