《论语》中的养生智慧
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第五节 自卫反鲁,然后乐正

子曰:“吾自卫反鲁,然后乐正,《雅》、《颂》各得其所。”(子罕第九篇15)
译文:
孔子说:“我从卫国回到鲁国,对乐曲进行订正,使《雅》乐归《雅》乐,《颂》乐归《颂》乐,各自分别清楚。”
提示:
孔子返回鲁国,订正音乐。
孔子以自己的亲身经历,语重心长地告诉人们:任何事情都不是一帆风顺的。在自己的预定目标无法付诸实现、遭受挫折时,要审时度势,及时调整奋斗目标,建立起与现实尽可能一致的理想。
一、明智的抉择
孔子为了实现自己的政治抱负,流离颠沛,“斥乎齐,逐乎宋、卫,困于陈、蔡之间”,被人围追堵截,历尽艰难险阻。在这个节骨眼上,孔子眼见自己的治国、平天下的主张不为各国权贵所采纳,毅然做出新的选择,打道回鲁,广招门徒,教书育人,对零散残缺的诗书典籍进行整理,对纷然杂陈的古代乐曲进行订正,进一步实现了自己的人生价值,成为我国古代文化承前启后的奠基人。
孔子在动机受阻时,勇敢面对现实,另辟蹊径,取得新的成就。其做法与近代心理大师荣格所倡导的“退行”十分相似。以此应对不良生活事件引起的挫折,将能帮助人们摆脱困境,驱散愤怒、悲哀、抑郁等不良情绪,恢复心理平衡。
在我国古代,许多身遭厄运的志士仁人都师法孔子,按照自己的人生轨迹,另寻归宿,从而走出困境,创造出丰功伟业。
最典型的例子是唐代的古文大家柳宗元。他因为参加永贞革新被革职,贬为永州司马,在政治上遭受严重挫折,“一身去国六千里,万死投荒十二年。”但他毫不灰心气馁,重整旗鼓,著书立说,写下大量诗文,在文学上取得非凡的成就。
二、学会放弃
上文讲了我们应该像孔子那样,毫不犹豫地放弃无法实现的目标,切不可以固执到底,陷入心身疾病的泥潭。其实,学会放弃具有普遍意义。
别的姑且不论,单说为了健康长寿,我就做了许多放弃。为了锻炼身体,我常放弃打的和乘坐公交车,以步代车。为了减少胆固醇、脂肪、热量摄入,我放弃膏粱厚味,常吃粗粮、杂粮、菜蔬、瓜果。靠着这些放弃,冠心病、糖尿病一类的富贵病至今没有找上门来。
可见,学会放弃是明智之举。为了身心健康,我们不仅必须义无反顾地放弃一切贪欲和不良习惯,而且应该学会依据客观实际,放弃那些无法实现的设想,合理及时地选择和调整自己的学习工作目标,从而使自己的人生价值得到更充分的实现。