第三章　田径运动教学理论与方法

第一节　田径教学的一般规律

现代教育学认为，教学过程是对学生的知识技能、能力和体力、思想道德及意志品质的综合教育和全面发展的过程。基于现代教学论的观点，田径运动教学就是学生在田径教师有目的、有计划、有组织的指导下，积极、自觉地学习和掌握系统的田径基础知识、基本技术和技能，促进学生全面发展的一种实践活动。教学过程是教学活动的启动、发展、变化和结束在时间上连续展开的程序结构，就具体的田径课堂教学和单元教学而言，田径运动教学过程的概念有两个层面的含义：一是指以一节田径课为时间单位，从开始上课到下课的教学过程；二是指为完成一个田径教学单元或一个相对独立的田径教学课题的教学任务，从开始到结束的整个教学过程。

田径运动教学过程的本质与其他任何教学一样，不是一种单纯的认知过程，而是师生以交往互动、平等对话为表现形式的生命意义的实现过程，是生命力量呈现的过程，是师生对于生命内涵的体验过程。对学生而言，身体性活动的体验使学习进入生命领域，因为有了这种身体体验，知识、技能的学习，不再仅仅居于认知、理性范畴，而是扩展到情感、生理和人格等领域，从而使学习过程不仅是知识、技能增长的过程，同时也是身心和人格健全与发展的过程。在这一过程中，不仅要实现知识与技能的习得，更为重要的是理解生命的意义，积累对生命的体验，实现人生的价值。

所以，在田径运动教学过程中，要把握好田径运动教学和学生发展的关系，认识到两者相互依存、相互影响、相互促进、相辅相成，辩证统一。一方面，有系统、有组织的田径运动教学可促进学生个体发展；另一方面，学生发展又为实现田径运动教学任务提供了有利的条件。谨记：田径运动教学过程不仅是传授知识、技术的过程，也是形成学生的世界观与社会适应的育人过程。

一、田径运动教学的主要规律

1.处理好教学与学生体能之间的关系

从运动训练学角度讲，田径运动属于体能类项目，受运动者身体素质水平制约较大。身体素质综合水平高，说明各种身体素质之间较为均衡，有好的运动基础；身体素质综合水平低，说明各种身体素质发展欠均衡，整体运动能力较差。所以，在田径运动教学中处理好教学与学生体能之间的关系。一方面，学生的体能水平是学习田径运动技术的基础；另一方面，田径技术的学习反过来又能促进学生体能水平的提高。

2.处理好体能与课堂教学趣味性之间的关系

由于田径运动项目的体能特征，特别是跑类项目较少借助器械的缘故，使得人体运动呈现出单调、枯燥的心理特点。因此，如何通过教学内容的安排、教学方法与手段的变换、教学过程的控制、教学互动的设计等，调动学生学习田径运动的积极性和潜能，提高课堂教学的趣味性就变得非常重要。此外，为了提高趣味性，教学中可多采用游戏和比赛的教学方法。游戏与田径运动项目结合较为紧密，不论从走、跑、跳、投，还是从速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等身体素质划分，包罗了庞大的田径游戏手段。这些丰富的教学内容与手段可以有效提高学生学习田径运动的积极性。

3.处理好实效性和技术含量的关系

经济性和实效性是田径运动技术评定的标准，可测量性使得田径运动追求实效，规避任何不实用的花架子。无论径赛还是田赛，运动的结果均是可以量化的，径赛项目以时间来计算成绩、田赛项目以远度和高度来计量成绩。因此，田径运动的技术教学应遵循项目的这一评价规律，在教学中倡导粗线条的学习意识，在尽量节省体力的情况下收到较大的效益。

4.处理好分解教学和完整教学之间的关系

根据田径运动的特点，不论是周期性项目还是非周期性项目，完整教学法应是田径运动教学较为常用的基本方法。在一个田径运动项目的教学单元中，一般用于分解的课时所占比例较小，而尽早进入完整技术动作的学习。总之，田径运动的体能性特点，缩短了学生分解练习的时间，相对延长了学生完整练习的时间，体现出田径运动教学方法完整性的特点。

5.处理好教育价值和教育功能之间的关系

田径运动教学中蕴含着众多潜在的教育因素。田径运动包括走、跑、跳、投，项目众多，每一个运动项目均有其独特的价值与教育因素。如短跑的价值主要在于培养学生的竞争心理与拼搏的能力；耐久跑的价值主要在于培养学生的意志品质和长久运动中与自己寂寞对话的心理承受能力；跳远的价值主要在于培养学生一种果敢的心理品质与控制能力；跳高的价值主要在于培养学生征服横杆的勇气和精神；投掷的价值主要在于培养学生人与器材和谐统一的思想和人体力量与速度结合的能力。教师应在教学中充分利用所学项目的特点与价值，适时地对学生进行教育。

6.处理好社会性和开放性之间的关系

除接力跑，田径运动项目以个体运动为本，显示出单打独斗的项目特征，跑类项目，运动者是在各自独立的固定跑道上前行；跳类和投类项目，运动者往往是在向前面的自己挑战，每一次试跳或试投都是在没有时空竞争对象的情况下进行，这样的运动方式，造成运动者较强的自我意识。

受教学条件所限，相对其他运动项目，田径教学一般在室外进行，开阔的田径运动场地赋予田径运动教学环境开放性的特点，为教学调控增加了难度。学生上课时容易受其他运动项目的干扰，尤其是与跑道内突沿之内的田赛场地进行的足球教学间的互扰，成为田径运动教学安全和干扰的主要问题。因此，教师要精心设计教学内容、教学组织、教学负荷等，并在教学过程中随时保持高度的注意，既要保证学生学习的安全，又要使出浑身解数，将学生的注意力吸引到田径运动教学上来，在有限的条件下保证高质量地完成田径运动的教学任务。

二、田径教学过程中要需注意的问题

（1）要转变单一的教学质量观，树立全面的教学质量观。学生掌握技术的情况和运动成绩确实是评价教学质量的重要标准，但不应是唯一的标准。

（2）转变单向的教学模式，树立双边的教学模式。传统的教学模式将教学主体定在了教师采用灌输式的教学模式，忽视了学生的主观能动性，应注重教师的教与学生的学很好的有机结合，给学生更多的探索学习的空间。

（3）培养学生运动实践能力和自学自练能力，要想很好的掌握田径技术和理论知识并很好地运用就必须提高实践的能力，培养学生自学自练的能力，这样学生由于自我探索学习，会加深他们对田径运动的兴趣。