027 捂汗对感冒有帮助吗？

感冒后，我们经常采取盖上被子捂汗的方法来治疗感冒。这种做法科学吗？

如果感冒是因病毒感染引起的，必须等人体免疫系统战胜病毒后才能痊愈。出汗并不能把病毒排出体外。人体的免疫系统对付感冒的有力武器是升高体温，所以患有感冒的人的体温会在一段时间内升高。这时候采取降温措施并不能加速感冒的痊愈，只是让病人感到舒服点。

降温的原理是散去体内的热量。出汗可以带走体内的热量，但因为捂汗的人穿着厚厚的衣服或盖着厚厚的被子，这些热量很难散发出去，大部分又被身体吸收回来，很难实现降温的效果。

医生提示我们，感冒后降温的办法是泡温水浴，水温不要太低。出汗对缓解感冒症状确实有帮助，但汗不是捂出来的。感冒后要出汗，应该通过适当的体育锻炼。