第8章 “爱”的故事

其实我总是会告诉你不要在意别人的看法，其实你根本就没有做到你很在意别人的看法对自己来说这个不可以出现，别人说一次你就会想着去做改变，这个真的是你自己吗？会改变了难道就会过的很开心吗？

我先不说你在不在意别人的看法

先说你自己，你确定自己是三分钟的热度吗？

“呵呵”在我看来根本不是三分钟热度，什么是三分钟热度？三分钟热度是我们在做了一段时间里就马上喜欢别的了，而你的那个不是三分钟热度你没有喜欢上别的事情而是一直在迷茫根本就没有走出去过，

你是那种得到了之后就不会在看它一眼，只有别人提醒的时候你才会在给打开来看一看，就算打开了又怎么样呢！你还是那样根本就不知道自己要的到底是什么，每次需要别人来提醒你，可是就算别人提醒了你，你有时候会反感根本就不会去理会，而是对别人的一种简单的“敷衍”你明白吗？如果不喜欢就应该说出来，每次的敷衍是对人是一种不尊重选择。

一次又一次的不尊重没人还会愿意提醒你，提醒的多了那个人就会感觉你很烦就像你对我一样，她出现一次你就马上提醒我一次，而且是很用力提醒的那种，会让人很痛苦。她不出来你对我就不会这样，只要她的出现就会马上改变。（因为我提醒你太多了次，感觉我在强迫你做一样，你反感但是不一定会说出来。）

你第一次说你胖别人才不喜欢你，那个时候你就开始减，可是你坚持了多久又放弃，因为你一直在纠结他到底是喜欢？是什么是因为我胖了还是已经没有感觉了，你对自己胖了找个借口而已所以总是坚持了又放弃，一直在循环导致你现在的不明白你自己。

你老说自己是三分钟热度可是你有没有认真的想过这个能够说是三分钟热度吗？我看来其实不是、得到了就没有好好认真的去了解它，而是放在一边当你想起来的时候你会打开看一下，但是打开了你却迷茫了看着眼前的屏幕不知道要做什么好呢！这个时候我会提醒你，让你学点东西，可是你总会答应好，可是隔了一天你马上就放弃了不会选择坚持

你应该要这么去说、让自己作为一次性的总结，这个是我对你自己的总结，我不知道你是怎么看你自己但是我就是这么看你、而去了解你的看法，如果我说的不对请不要怪我，因为不是你的他。

1；不爱说话，特别的懒、什么都不想做。跟别人说话会极度紧张，每次想说什么话总是思考很久，总感觉会被对方嘲笑、脑子反应不灵活。生活中对什么都没有兴趣，也没有什么能让我在乎的，每天不知道要做些什么，离不开手机几乎无时无刻，但是拿着手机确不知道要做些什么，以前对手机上游戏比较感兴趣，刺激战场，小说这些，这两年完全看不下去了，，什么游戏，电视剧电影这些也是毫无兴趣，给自己的感觉就是毫无意义，小时候你的样子，，上初中也一样，极度不合群，小学，初中几乎都是一个人上学，回家，从来没有朋友，不能说没有朋友但是很少很少，家庭方面你总感觉自己的家不如比人的家庭，因为你总是看到的是家里人的吵吵闹闹，所以你心里就会出现为什么我的家会和别人不一样。

所谓的心里专家的话；来你就当我是专家，放松一点

↓↓

心理上的调节：学会放松。紧张情绪大都是由于患者精神长期处于高度紧张状态，以致使大脑部分神经功能紊乱造成的。所以要调理神经，学会放松。.2，培养自信。每天都要用积极的语言来暗示自己。相信自己没问题。如果实在处理不好，也不要过分自责，以顺其自然的心态处之.3，要积极开拓自己的人脉，多和别人交流，豁达宽容会让你获得越来越多的人脉和财富。.4，养成良好的生活习惯。睡前采取一些有助于提高睡眠质量的措施。切忌深夜不寐，胡思乱想，为精神健康一定要养成早睡早起的好习惯。.5，借助家人的帮助。爱是战胜一切的源泉。身心俱疲之际不妨主动找家人说说话，聊聊天，把自己所想的全都说出来，获得一种情绪上的平衡。

这些问题我早就在前面说话了，你到底有没人认真去读我不知道，你到底有没有认真去了解，这个我知道，如果你认真的去读认真的去了解自己我相信就不会还是这个样子了。

你是一个什么样的人？

1：对别人你不爱说话

2：别人喜欢你的时候你不会马上拒绝

3：你相当的在意别人的看法

4：一些小事你的会化大去想、脑子缺根筋就知道乱想。

5：有的时候你会强迫自己不愿意做的事情，总是提醒这个自己这个是为自己不为别人。如果你真的是喜欢一件事情，那么你就不会总是提醒你自己是为自己不为别人，而是会认真的对待而不是一种提醒性质的目的。

6：你看别人永远是最好、看不到自己的好。

7；你不了解自己总会去说我知道自己想什么？是吗？你真的知道如果说你知道自己要什么到底在想什么那你就不一天天的在瞎想而不是胡思乱想了！

8；是我给你的建议，你不要刻意的去看一些书，而是用自己的心去行走去体会，因为书不是万能得，它是可以给你带来很多了解，因为你经历到了你看一下就明白，如果你没有经历过的看它不是是提前的提醒自己不要出现错误，有的时候错误我们是应该多去经历，这样的人生才不会一直“茫然”当你把一本书全部看完了，就算你全部明白里面的道理，可是你没有经历过你懂不了里面真正的含义，只是明白了一些道理而已。

9；你怎么看你自己的性格

10；在我的心里你的性格可能是，外强里弱、对你会说大多数人的是这样外面和强大但是里面很脆弱，我也是这样，但是首先要明白，是为了什么而去这样做，而不是盲目的隐藏自己的内心。

11；你不怎么爱说话，你只有遇到那些对你不错的人你才敢去和他们聊天，如果当有一个陌生的人对你说话，你可能会不知道怎么办，不知道怎么去说，或许会紧张。

12；你说过自己有社交恐惧症，是的这个你说的不错是这样。应该怎么去摆脱这个呢！可能我说的不好也可能错了，如果对了希望你要好好认真对自己好吗？

我给你说我的故事，我在小学的时候也有过这样的问题，老师上课的时候我特别害怕老师点到我的名字，我不是怕我遇到不会的题回答不出来而是怕站起来的时候所有人看着我，我会害怕到语无伦次，同学们全部在早场上玩耍，而我却是一个人在教师里不敢出去，有的时候看到人走过来时我会选择故意的回避对方。不要问我现在为什么不这样了，看自己吧！如果一定要说的话，我是把老师和同学当成了我的家人，老师在点名的时候，我就当教师是我的家，在自己家里为什么不敢说话呢！身边的是我熟悉的人。我在做销售的时候也是这样，我只拿他们当做我的朋友看待，而不是一个陌生的人，学会自我放松就可以了。

社交恐惧症

1；一般的是来与家庭、从小性格受到了压抑。

1；你不就是这样吗？老说自己家里比不了别人，难道你就没听过这句话吗？那是别人家的孩子

2；社交恐惧症患者一般自尊心较强，害怕被别人拒绝，或者对自己的外貌没有信心。

2；刚刚开始的时候别人找你时候你会选择拒绝他吗？你会拒绝别人。有的时候你对自己外貌根本就是一点自信的没有，可是在我看来你是最美得，可是你自己却感觉不是这样。你说自信是一种自大的表现，是你说的没错有的时候太自信了就是自大，可是自大是在爱的人面前才会这样，因为想告诉她我很强我能够保护的了你

3；社会原因。本身所处的社会环境较为恶劣，与人交往时受到的挫折居多。

3；你从出来之后就认识了他，你们在一起时间很久，突然有一天你们分开了，你感觉到了这个世界原来已经和自己想的完全不一样了，你总是试着想让自己强大起来，可是你又害怕在一次的伤害，与挫折.....最后你选择了一个人也很好，可是这样的你等于是封闭式，封闭自己，封闭了外面的接触。

4；思维方式。性格其实就是人自身思维方式的一种外在体现，不正确的思维方式造就了社交恐惧症。

4；你的性格和你的思维方式，有时候我感觉真的好特别，不爱说话、害怕认识新朋友、讨厌与不认识的人在一起、害怕和认识的人打招呼（备注认识的人，不是很熟悉那种）

、不想开口说话、在聚会的时人多你可能基本是在玩手机或者当一名角落里的吃货。

性格原因。性格本身就害怕做事情出现问题，害怕和人交往，担心和人交往别人会看出自己的某些缺点，从而导致回避社会回避他人

我不知道嘟嘟你到底是不是这样，但是这个是我自己的感觉，或许不对或许对了，我真的很希望你能够写一篇对于自己的了解

希望嘟嘟你可以认真看第七章瞎子走在世界的中央为什么走的那么自然，为什么眼睛正常的人怎么就不能好好走了，他们总是担心各种问题，总走好前面的道路，不要把小小的事情化大了去想。

最后我想加一点是，我为什么有时候知道你很难受，是我们在语音的时候有时候你不开心的时候说话语气会很沉重，或许你自己没感觉但是我心里其实很明白，

而我看来其实你一直没走出来过，你说一个人其实很好，哪有当一个人真的感觉很好不会老刻意的说出来。

你开心的时候不伤心难过时，你说话语气速度会比较快的说出来，因为那时的你很自信就可以表达的了自己心里的想法，可是你不开心的时候，你说话就不会感觉到语气的速度了，当你特别难受的时候你说话就会比平常慢很多，有的时候半天不肯说一句话，你难过时说话的语气就我们像在叹气的时候那种感觉，有一些难过想说的话突然说不出口，不是你忘记了而是你突然不知道说什么了，这些是我对你的了解，不要问我为什么每次可以感觉到你不开心，因为我有心，我会感受你的难过与开心，才能够了解你