第10章　意　志

10.1　考点精讲

考点1　意志概述

一、意志的定义

意志是指自觉地确定目的，并根据目的来支配、调节自己的行动，克服各种困难，以实现目的的心理过程。

二、意志行动的表现

意志表现为人有目的的行动，是人类能动地反映世界和能动地改造世界的能力和作用。意志行动主要体现在以下四个方面：

1．意志行动的目的性和计划性；

2．意志行动的主动性和创造性；

3．意志行动的前进性；

4．意志行动必须符合客观规律。

三、意志与认识、情绪和个性的关系

1．意志与认识的关系

（1）意志的产生是以认识过程为前提的，离开了认识过程，意志便不可能产生。

（2）意志对认识过程也有很大影响。没有意志努力，就不可能有认识过程，更不可能使认识过程深入和持久。

2．意志与情绪的关系

（1）情绪既可以成为意志行动的动力，也可以成为意志行动的阻力。

（2）意志能够控制情绪，使情绪服从理智。

认识过程、情绪情感过程和意志过程是密切联系的。认识过程、情绪情感过程中包含着意志的成分；同样，意志过程中也包含着认识过程和情绪情感成分，只是为了研究的需要，才对统一的心理过程从不同侧面进行分析。当在对人的统一的心理活动进行分析时，必须注意它们之间存在的密切联系。

3．意志与个性的关系

（1）个性心理倾向性制约着人的意志表现。一个人的理想、信念、价值观、兴趣爱好和世界观等个性心理倾向性与意志有着密切联系。

（2）意志在个性的形成和发展中起着重要作用。意志在目标的选择和确定以及对自己行为的自觉调节方式和水平方面具有重要影响。

考点2　意志行动及其心理过程

意志是通过行为表现出来，受意志支配的行为，具有一定心理结构和基本特征。

一、意志行动的基本特征

1．意志行动是有目的的行动

（1）意志行动的目的性特征是人与动物的本质区别。人在活动之前，活动的结果已经作为行动的目的而存在于人脑之中了。在活动过程中，方法的选择、步骤的安排等始终从属于目的，并以预先所确定的目的作标尺来评价自己活动的结果。因此，没有目的，也就不会有意志行动。

（2）人的活动和行为始终是在有自觉目的的意志支配和调节下进行的，所确定的目的水平高低也与意志行动效应的大小直接有关。在崇高理想支持下所确立的目标，就能有效地调节自己的行为，并在实现目的的过程中，表现出积极的、顽强的、进取的精神，其行为结果就有较大的社会价值。反之，则会萎靡不振，知难而退。

2．随意运动是意志行动的基础

随意运动是意志行动的基本单位，意志行动表现在随意运动中。人的各种运动分为随意运动和不随意运动。

（1）随意运动是指受到意识调节和支配的，具有一定目的方向性或习惯性的运动。

（2）不随意运动一般不受意识支配。意志行动是以随意运动为基础的，如果人的一切运动都是不随意的，那么任何目的都不可能在行动中去加以实现。但是，随意运动也并不总是意志行动。

3．意志行动与克服困难相联系

在人的活动中有许多是具有目的的和以随意运动为基础的。但只有那些与克服困难相联系而产生的意志行动，才是意志行动的重要特征。

二、意志对行动的调节作用

意志是意识调节功能的表现。意志对行为的调节作用保证了人的行为的目的方向性，调节的最终结果表现为预定目的的实现。

1．意志对行动的调节作用表现在对人的行为的发动和抑制两个方面

（1）发动表现为推动人去从事为达到预定目的的行动。

（2）抑制表现为制止与预定目的相矛盾的愿望和行动。

意志对行动的发动和抑制作用，在人的实践活动中是互相联系、相互作用的整体。为了达到预定目的，意志通过发动和抑制这两个方面，克制与预定目的相矛盾的行动，发动与预定目的的实现有关的行动，从而实现对人的行动的调节和支配。

2．意志不仅调节人的外部动作，还调节人的心理状态

近年来的医学实践和生理学研究证明，经过生物反馈训练，可以调节那些由自主神经支配的内脏器官的机能。如人的心律的快慢、血压的高低、肠胃的蠕动，甚至脑电活动的节律。

三、意志行动的基本阶段

意志行动的基本阶段是指意志对行为的积极能动的调节过程，它有发生、发展和完成的过程。意志行动的心理过程分为两个阶段：确定决定阶段，包括动机斗争和确定行动的目的。执行决定阶段，包括行动方法、策略的选择和克服困难实现所作出的决定。

1．确定决定阶段

确定决定是意志行动的开始阶段，它决定意志行动的方向以及意志行动的动因。一般来说要经过动机斗争和目的确定等环节。

（1）动机斗争

①人的意志行动是由一定动机引起的

动机是激起人去行动的内部动力。人的任何意志都存在着动机激活水平和行为效率之间的关系。动机激活水平、行为效率和任务难度之间的关系，可用耶基斯—多德逊定律表示。

②就动机斗争的形式来说，可以分为以下四种：

a．接近—接近型冲突：又称为双趋冲突，指一个人以同样强度追求同时并存的两个目的但又不能兼得时产生的内心冲突。解决的方法是放弃一个目标，选择另一个目标，或者同时放弃这两个目标。

b．回避—回避型冲突：又称为双避冲突，指一个人同时遇到两个威胁性的事件，但又必须接受其一方能避免其二时的内心冲突。

c．接近—回避型冲突：又称为趋—避冲突，指一个人对同一目的同时产生两种对立的动机，一方面好而趋之，另一方面恶而避之的矛盾内心冲突。

d．多重接近—回避型冲突：又称为多重趋—避冲突，指一个人面对两个或两个以上的目的，每种目的都具有吸引和排斥作用，而不能简单地选择一种目标，回避另一种目标，必须进行多重选择而引起的内心冲突。

（2）确定行动的目的

①确定目的在意志行动中非常重要。是否能通过动机斗争而正确地树立行动目的，表现了一个人的意志力水平。

②目的在意志行动中起着极其重要的作用。目的越深刻，越具有社会价值，则由这个目的所引起的毅力也越大，就越能表现出人的意志水平。相反，一个没有明确目的而盲目行动的人，往往会患得患失，斤斤计较，因此便无成就可言。

③在几个目的中，选择确定一个目的的过程，是一个决策过程。决策是意志行动中的重要成分。在整个决策过程中，人的心理过程和个性特征都起着一定的作用。

2．执行决定阶段

目的确定以后，就要解决如何实现目的的问题。即解决怎样做的问题。一般来说，要经历行动方法和策略的选择和克服困难实现所作出的决定等环节。

（1）行动方法和策略的选择

①选择行动方法和策略是在目的确定之后由实现目的的愿望所推动的。它是一个人根据欲达目的的外部条件和内部规律，适当地设计自己行动的过程。这一过程既能反映一个人的经验、认知水平和智力，又能反映出一个人的意志力水平。

②方法的选择、策略的确定和计划的拟定，要满足两个方面的要求：a．为实现预定目的的行为设计是合理的；b．这种方式方法符合客观事物的规律和社会准则及要求，是合法的。只有把这两个方面有机地结合起来，才能使预定目的顺利实现。

（2）克服困难实现所作出的决定

①克服困难实现所作出的决定是意志行动的关键环节，因为即使有美好的行动目的，高尚的动机，拟定的计划也很完善，如果不去付诸实际行动，所有的一切仍是空中楼阁，仍然只是头脑中的主观愿望而已。

②在实现所作的决定时最突出的特点是在行动中会遇到许多困难，而克服困难就需要意志努力，意志表现在克服内心冲突、干扰及外部的各种障碍上。

考点3　意志的品质与培养

构成一个人行为特点的稳定因素的总和是意志品质。意志品质主要包括自觉性、果断性、坚韧性和自制力，它们在人的意志行动中贯彻始终，并构成人的意志的性格特征。因此，只有培养良好的意志品质，才会使人成为具有坚强意志的人。

一、意志的品质

意志品质是指构成一个人行为特点的稳定因素的总和。意志品质主要包括：

1．自觉性

（1）自觉性是指在行动中具有明确的目的，能认识行动的社会意义，并使自己的行动服从于社会的要求的意志品质。

（2）与自觉性品质相反的是受暗示性和独断性。

2．果断性

（1）果断性是指善于明辨是非、抓住时机、迅速而合理地采取决定，并实现所做决定的意志品质。

（2）与果断性品质相反的是优柔寡断和草率决定。

3．坚韧性

（1）坚韧性是指对行动目的的坚持性，能在行动中保持充沛的精力和毅力的意志品质。

（2）与坚韧性品质相反的是动摇和执拗。

4．自制力

（1）自制力是指在意志行动中能够自觉、灵活地控制自己的情绪，约束自己的动作和言语方面的品质。

（2）与自制力品质相反的是冲动性。

二、意志品质的培养

1．加强目的性教育，注意培养道德情感

（1）人的意志行动是为了实现预定目的，培养一个人的优良的意志品质，首先是要树立正确而高尚的行动目的。只有具有高尚的目的、远大的理想，才会在行动中克服内部和外部的困难险阻。

（2）要把远近目的有机地结合起来，既要看到近期目的是为了实现远大目标的一个具体步骤，也要看到具体行动的深远的社会意义。由于行动的自觉性的提高，就会在远大目标的指引下，胜不骄、败不馁，再接再厉，以求达到最后的目的。

（3）要注意培养人的崇高的道德情感。道德情感在实现目的的意志行动中起促进作用，即情感在意志的支配下，可成为行动的动力促使人去克服困难和坚持实现目的。

2．组织实践活动，以取得意志锻炼的直接经验

实现意志行动的决定是意志行动的关键，也是锻炼一个人意志品质的重要环节。在组织实践活动时：

（1）要明确活动的社会意义，要善于把具体活动与远大目标有机联系起来。

（2）设立的每一项具体目标要恰当，目标超出人的能力或客观条件的许可，会挫伤意志，丧失信心；目标过于容易，不经意志努力就能达到，也起不到锻炼意志的作用。

（3）在完成活动并实现了预定目的以后，要及时进行总结，分析自己在实践活动中的意志品质的实际表现，以取得直接的经验，它对意志品质的提高也起着重要作用。

3．加强意志的自我锻炼

（1）要善于自我评价

对自身意志行动的分析评价，能够使自己既看到意志品质上的优点，以增强自信心，又能注意到自己身上的不足和弱点，以增强自我锻炼的决心。这样能明确自己努力的方向，起到自勉、自策和自励的作用。

（2）要善于自我要求

在分析和了解自己的基础上，根据社会要求每个人应具备的优良品质，对自己提出意志行动的具体化的要求。

4．发挥纪律对培养意志品质的作用

纪律反映了集体的共同意志，是搞好各项工作的基本保证。因此，纪律不仅约束人的行动，更主要的是它给社会成员的行动规定了方向。自觉遵守纪律，可以培养人的优良意志品质，尤其是对意志的自觉性品质和自制力品质的培养具有明显的作用。