14 如果有人伤害了你
大多数时候，伤害我们的是人，而不是具体的事。对于伤害过我们的人，我们会记仇、会怨恨，甚至会报复——这些都是人之常情。
但是，从净化心灵的角度而言，最好的态度是放过，放过那些伤害过我们的人，无论他们是有意无意，无论我们伤重伤轻。
大多数人际关系中，痛苦往往来自于身边最信任和最亲近的人伤害了自己。但真正的问题是，即便事情已经过去很久，受害者还是记忆犹新，反复纠缠……于是，当意识聚集于痛苦和怨恨时，自然就失去了心的方向，结果，用别人的伤害，重重惩罚了自己一生。
放下别人的错，解脱自己的内心。表面看起来，是你原谅了别人，是别人得利了，但其实是放过了你自己。是的，真正伤害你的，往往不是事情本身，往往不是别人，而恰恰是你自己。
中国古代有一个“黄泉见母”的故事。
郑武公与夫人武姜生有两子，大儿寤生，小儿名段。武姜在生大儿时险些丧命，从此讨厌大儿，而对小儿疼爱有加。郑武公过世后，窹生按古制继承王位，封为郑庄公。武姜因小儿没继承王位，很生气。虽然郑庄公将京城封给弟弟，弟弟已称太叔段，但武姜仍不知足，她密谋与小儿里应外合起兵夺权。消息泄露，太叔段兵败，拔剑自刎。郑庄公怒将武姜软禁在颖地，发誓“不到黄泉，绝不再见”！郑庄公是个孝子，日久思母心切，但身为国君，又一言九鼎，不知如何是好。颍考叔给郑庄公出主意，说黄泉即地下，如果挖一地道，找到泉水，盖上地宫，在地宫里与母见面，就如同黄泉见母。这样既尽了孝，又没违背誓言。郑庄公大喜，命人日夜掘地挖泉盖地宫，终于在“黄泉”与武姜见面，母子二人抱头痛哭，言归于好。
郑庄公原谅了母亲，也消除了内心的禁锢与枷锁，获得了自我的救赎。
所以，如果有人伤害了我们，我们要尽可能地去原谅别人，尤其是当别人已经悔过，愿意改正的时候，你的不原谅其实也是对对方的一种伤害，只是你觉得这种伤害是理所当然的，是罪有应得的。
原谅不是懦弱的表现，有仇必报是一种态度，以德报怨是一种胸襟。报复是一种殚精竭虑的谋划过程，在这个过程中，你的仇恨时刻铭记于心，总是处于一种痛苦状态，你的快乐，只是对复仇成功的期盼。但真的有一天，你复仇了，你对伤害你的人进行了彻底的报复，即便这种报复酣畅淋漓，短暂的心理满足甚至快感后，你又得到了什么？
仇恨，会让我们的内心满是荆棘和灰霾。
相反，原谅别人，自己才能彻底从根本上去消化心结，无论对错，都已经与我无关，因为它不会再存在于我的内心，这才是最彻底的了断。当然，真正要能够做到“原谅这世界所有的不对”，需要莫大的胸怀。
原谅中的困惑在于，如果选择原谅，是不是会再次受到伤害呢？我想这是很多人纠结的问题。解决这个问题的关键，是要明确原谅的目的和意义。我们选择原谅，不是把希望寄托在别人身上，以别人是否改正来衡量自己原谅的正确与否。原谅的实质是，不管你怎么样，我都还是我，我努力去修心，努力将不纯洁的杂质从内心拭去，不影响我的心情，不影响我的生活。
要让自己过得快乐，就必须要去原谅伤害自己的人，所以，原谅别人的本初不是为了别人，而是为了自己，为了让自己的内心重新上路。
所以，其实世界上原本没有原谅别人，只有放过自己，这是修心的最高境界。
能够认识到这个层次，你就会发现，我们要追求的本质是内心的祥和安宁，与原谅其实已经没有太大关系。