保持好心情就是治病和养生

良好的心理状态是最好的抗癌药。20世纪60年代一次国际肿瘤会议上曾提出：“保持青春就是抗癌。”实际上，一个人心理平衡，什么病都不爱得，得了病也好得快。任何病都是这样，这个力量非常强大，有时强大得你不可想象。

我们有个病人是心肌梗死，他因为在外省，大面积心肌梗死，室壁瘤，里面还有血栓，医生说没有办法，唯一的希望是到北京安贞医院做搭桥术，把室壁瘤切除。我说：“你要做可以，但要先做一个心肌存活试验，如果心肌还有存活的，搭桥就有效，否则搭桥也无效。”可是一做心肌存活试验，没有活的心肌。哎呀，他说这下完了。刚巧那天我们有个健康教育讲座，每月一次。他听了这个教育讲座后说：“听了这堂课，胜读两年书，灵魂受到很大触动，别看我当了一辈子银行行长，应该怎么做现在才知道，我们的健康四大基石太好了。”他回去后不但句句照办，而且还自己总结了四句话。

第一句：忘掉过去。因为行长过去是高朋满座，车水马龙，前呼后拥，现在退下来了，变得门可罗雀了，如果还经常想过去那样风光，心里自然会很失落。

第二句：不看现在。现在的行长比我当行长时还威风，再比更生气了，我不看现在。

第三句：享受今天。每天养鱼种花，听听广播，心情舒畅，自得其乐。

第四句：展望明天。行长说，医生告诉我，好好保养心脏，能活90多岁，听了这话我特别高兴，我一定珍惜生命。

到现在三四年了，复查时照片子，心脏明显缩小。高血压科的主任说：“错了，片子拿错了。”重照一次结果还是一样。

我们主任说：“像他以前心脏那么大，能活到现在的很少，心脏只能越来越扩大，怎么会缩小呢，我是第一次看到。”做超声心动检查，心功能明显改善，血栓消失。他现在活得很好，还天天爬山，创造了医学的奇迹。

有个90多岁的老太太，她做饭，走路，什么都行，精神特好。人家问她为什么这样长寿，她就一句话：没心没肺，有说有笑。其实她吃得并不是太好，吃什么呢？调查半天，最喜欢吃的是打卤面。我们现在天天研究膳食多少卡路里、胆固醇、饱和脂肪酸、不饱和脂肪酸……都研究透了，心态不注意，吃什么都不行，所以是心态好，活到老。