第64天 躲开噪声污染

噪声对正常人尚且有不利影响，更何况是孕妇。国外调查显示，居住在国际机场附近的居民，所生的新生儿比其他地区的新生儿体重轻，这说明噪声对胎儿的发育也有不利影响。

孕妇能适应的理想声音环境为10～35分贝，超过35分贝，就会对胎儿造成不利影响。

噪声对母婴健康的危害

噪声不仅会损害孕妇的身心健康，还会影响胎儿的生长发育。

影响孕妇的中枢神经系统活动 如果孕妇每天2～4小时接触50～80分贝的噪声，会使呼吸和心率加快，心肺负担加重，容易导致消化功能受损和免疫力下降，从而易患病毒或细菌感染性疾病。

影响孕妇的心情 孕妇经常处于噪声污染的环境中，易使其情绪低落、心情烦躁，还会感到烦闷，进而导致头痛、失眠。

可能会引起胎儿早产或流产 噪声会引起孕妇的内分泌紊乱，进而导致子宫收缩。此外，噪声还会使胎儿的胎心加快，胎动增加，这些都容易导致胎儿早产或流产。

影响胎儿的听力发育 胎儿的耳郭还没有发育成熟，听力系统非常敏感，长时间受噪声影响会损害胎儿的听力发育。

影响胎儿的脑部发育 严重的会影响其智力发育。

躲开噪声

孕妇躲开噪声，可以从以下几方面进行：

要少去人多嘈杂的地方，如菜市场、商场等。

家电摆放不宜过于集中，最好也不要集中使用，并且要降低音量。

孕妇如果居住在比较嘈杂的地段，可采取在家里挂厚窗帘等方法降低噪声，如果噪声很大，那就要考虑暂时更换居住场所了。