第59天 孕期抑郁情绪的产生

孕妇由于身体上的变化，心理上也发生了细微变化，极易产生抑郁情绪，这种情绪不仅会影响孕妇的身心健康，还会影响胎儿的生长发育。

哪些因素导致了孕期抑郁

孕妇比一般人群更容易产生抑郁，与下面的因素有密切关系。

身体内分泌的变化 由于孕妇身体的激素分泌发生了变化，其神经递质活动也发生了改变，很容易造成孕妇情绪波动，表现为反应迟缓、身体倦怠、情绪低落等，进而出现抑郁症状。

难以适应角色转变 对于初怀孕的孕妇来说，“母亲”这个角色，既新鲜，又陌生，一方面，她们可能担心自己不能承担起母亲的责任，另一方面，也可能不能适应自己的亲人及周围亲戚朋友对自己态度的轻微变化，如果孕妇不能很好地适应这些变化，那么很可能会产生诸多情绪问题，进而产生抑郁情绪。

喜欢胡思乱想 孕妇特别容易过度担心胎儿的健康状况，如胎儿是不是发育正常，器官是不是健全，是不是患有疾病，自己平时的行为会不会对胎儿产生不利影响等。孕妇过度担忧很可能会出现焦虑、恐惧等不良情绪，严重的会引起抑郁。

哪类孕妇更易抑郁

下面几类人更容易产生孕期抑郁的情绪。

年龄较小的孕妇 年龄较小的孕妇往往心智还不成熟，心理承受能力较差，难以适应生活中发生的巨大变化。因此，比较容易患孕期抑郁，并且孕妇的年龄越小，越容易患孕期抑郁。

生活出现重大变故的孕妇 如果孕妇的生活发生重大变故，那么孕妇可能会遭受心理创伤，进而容易患上孕期抑郁症。

具有完美主义倾向的孕妇 孕妇如果是一个完美主义者，那么当事情的结果未能达到预期的目标时，孕妇就可能出现情绪起落、焦虑的状态，这种状态易导致孕妇患孕期抑郁症。

性格内向的孕妇 如果孕妇的性格较内向，不喜与人交往，不喜发泄情绪，喜欢把事情放到心里，长此以往，这类孕妇也可能患上孕期抑郁症。

曾经有过流产经历的孕妇 如果孕妇曾经有过流产经历，再次怀孕之后，很可能过分担心胎儿的安全，唯恐再次流产，容易使情绪焦躁不安，进而出现孕期抑郁。

有家族抑郁史的孕妇 如果孕妇有家族抑郁史，也有可能会患上孕期抑郁。