001 白内障
按摩承泣、四白，还你一双明亮的眼睛
白内障是由于新陈代谢或其他原因导致晶体全部或部分混浊，而引起视力障碍的眼病，中医属圆翳内障。分先天性和后天性白内障两种。
专家诊断
◆ 症状简介
（一）先天性白内障：先天性白内障多在出生前后即已存在，小部分在出生后逐渐形成，多为遗传性疾病，有内生性与外生性两类，内生性者与胎儿发育障碍有关，外生性者是母体或胎儿的全身病变对晶状体造成损害所致。常见于婴幼儿，生下来即有。晶状体混浊可能不是全部，也不会继续发展，对视力的影响决定于混浊的部位和程度。先天性白内障分为前极白内障、后极白内障、绕核性白内障及全白内障。前两者无须治疗，后两者须进行手术治疗。
（二）后天性白内障：出生后因全身疾病或局部眼病、营养代谢异常、中毒、变性及外伤等原因所致的晶状体混浊。最常见的是老年性白内障。
老年性白内障多见于40岁以上，且随年龄增长而增多，病因与老年人代谢缓慢发生退行性病变有关，也有人认为与日光长期照射、内分泌紊乱、代谢障碍等因素有关。根据初发混浊的位置可分为核性与皮质性两大类，视力障碍与混浊所在的部位及密度有关，后皮质及核混浊较早地影响视力，治疗以手术为主，术后可佩戴接触眼镜，也可手术同时行人工晶状体植入术。除此之外，还有并发性白内障、外伤性白内障等。
◆ 中西疗法
白内障是内外因素共同作用于眼睛晶状体使之代谢功能发生改变，产生混浊。我国人民在长期的生产生活中，积累了大量的防治白内障的经验，有些食疗验方方便有效，现介绍如下。
1．枸杞子20克，龙眼肉20枚，水煎煮连续服用有效。枸杞子富含胡萝卜素、维生素和钙、磷、铁等微量元素。龙眼肉富含维生素B2、维生素C和蛋白质。这些营养素均能益精养血、滋补明目。
2．黑芝麻炒熟研成粉，每次以1汤匙冲入牛奶或豆浆中服用，并可加入1汤匙蜂蜜。黑芝麻富含维生素E、铁和蛋白质，可延缓机体衰老，改善眼球代谢，能维护和增强造血系统、免疫系统的功能。
3．猪肝150克，鲜枸杞叶100克，先将猪肝洗净切条，与枸杞叶共同煎煮，饮汤吃肝，每日口服两次，可明目清肝，改善视功能。
4．红枣7枚，枸杞子15克，加适量水煎服，每日一剂，连续服用。红枣含蛋白质、维生素C及钙、磷、铁等，可补血明目，提高视力。
经穴疗法
◆ 特效穴位 承泣穴 四白穴
承泣穴：正坐、仰靠或者仰卧，眼睛直视前方，食指和中指伸直并拢，中指贴在鼻侧，用食指的指尖按压下眼球与眶下缘之间，瞳孔正下方，有酸痛感，双手的食指伸直，用食指的指腹按揉左右穴位，每次各按揉1～3分钟。
四白穴：正坐、仰靠或仰卧，先以两手中指和食指并拢伸直，不要分开，然后中指指肚贴两侧鼻翼，以食指指尖垂直按压眶下缘下部凹陷处，有酸痛感，以食指指腹揉按左右穴位，每次1～3分钟。
◆ 追加穴位 天井穴
天井穴：正坐，手前平伸，掌心向内，指尖向上，屈肘，前臂垂直于地面，与肘部大约成90度。用另一只手轻握肘下，四指在下，大拇指在上，中指或食指弯曲，用指尖垂直向上按摩肘尖下凹陷的穴位处，有酸、胀、麻的感觉。两侧穴位，每天早晚各按压一次，每次按压1～3分钟。
治未病 早预防
中老年人应定期进行健康检查，发现早期病变及时使用有效药物治疗。另外，还应注意以下三点：
1．避开强光紫外线。强光特别是太阳光紫外线对晶状体损害较大，照射时间愈长，患白内障的可能性愈大；屈光不正的人应戴“过滤防紫外线辐射”镜片。
2．避免机体缺水。老年人体内缺水，是导致晶状体变浊的原因之一。要养成多饮水的习惯，同时注意防止腹泻、呕吐、大量出汗。
3．补充蛋白质。缺乏蛋白质和维生素A会引起角膜病变、白内障、夜盲症等眼病。应常吃瘦肉、鱼类、蛋类、乳类和大豆制品。
特效1：承泣穴
功能主治
标准取穴
◇ 配伍治病
目赤肿痛：承泣配太阳
口眼歪斜：承泣配阳白
功用：通络明目
取穴技巧及按摩手法
特效2：四白穴
功能主治
标准取穴
◇ 配伍治病
口眼歪斜：四白配阳白、地仓、颊车、合谷
眼睑
动：四白配攒竹
功用：通络明目、活血养颜
取穴技巧及按摩手法
追加1：天井穴
属手少阳三焦经穴位。天井穴可清热凉血，为主治麦粒肿、淋巴结核的特效穴位，对白内障也有一定疗效。此外，此穴还可对治偏头痛、颈，项、肩、背痛，扁桃腺炎、荨麻疹等病症。
标准取穴
◇ 这些症状也有效
◎ 麦粒肿
◎ 偏头痛
◎ 淋巴结核
◎ 颈肩背痛
取穴技巧及按摩手法
