小穴位大疗效
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007 喉炎

按摩中渚、足窍阴,让你声如洪钟

喉炎是指喉部黏膜的一般性病菌感染所引起的炎症,主要分急性喉炎和慢性喉炎两种。

专家诊断

◆ 症状简介

急性喉炎:过度使用声带,吸入有害蒸汽和气体,过度吸烟、饮酒、张口呼吸等都会引发喉炎,局部和全身受凉是引起喉炎的重要因素。

慢性喉炎:通常急性喉炎反复发作就会引起慢性喉炎,过度使用声带、不良的外界刺激、过度烟酒、全身和局部循环障碍等是慢性喉炎的诱发因素。

◆ 中西疗法

急性喉炎

(一)适当休息,病情严重者、儿童、有咳嗽及吸气困难者尤其注意休息和保养。

(二)中医辨证施治:

1.风寒:干咳喉痒,轻度喉痛,苔薄,治宜祛风散寒。金沸草三钱,牛蒡子二钱,前胡一钱半,桔梗一钱,甘草一钱,荆芥二钱。

2.风热:喉痛有灼热感,剧烈咳嗽或有体温,苔薄黄,治宜清热止咳。连翘三钱,牛蒡子二钱,杏仁三钱,炙桔梗二钱,银花三钱,薄荷一钱半。

加减法:音哑加铁笛丸一粒或胖大海五只,木蝴蝶五分;气急加白芥子三钱,炙苏子三钱。

慢性喉炎

为使声带休息,要尽量少说话。

鲜石斛五钱(或川石斛三钱),鲜沙参三钱,胖大海三钱,木蝴蝶一钱,麦冬二钱,桔梗二钱,甘草一钱,水煎服。

经穴疗法

◆ 特效穴位 中渚穴 足窍阴穴

中渚穴:半握拳,第4、5掌骨之间,掌关节近端凹陷处即是。先左后右,每天早晚各揉按一次,每次揉按1~3分钟。

足窍阴穴:正坐、垂足,抬起左脚跷放在座椅上,伸出左手,轻轻握住左脚的脚趾,四指在下,大拇指弯曲,用指甲垂直轻轻掐按穴位,用大拇指的指腹揉按穴位,会有酸、胀、痛的感觉。先左后右,两侧穴位每次各揉按1~3分钟。

◆ 追加穴位 鱼际穴 涌泉穴 阳池穴

鱼际穴:用一只手的手掌轻握着另一只手的手背,大拇指弯曲,用指甲尖垂直方向轻轻掐按第一掌骨侧中点处,会有痛感及强烈的酸胀感。分别掐揉左右两手的同一穴位,每次1~3分钟。

涌泉穴:正坐,把一只脚跷在另一只脚的膝盖上,脚掌尽量朝上,用另一侧的手轻握住脚,四指放在脚背,大拇指弯曲并放在穴位处,用大拇指的指腹从下往上推按穴位,有痛感。左右脚心每日早晚各推按1~3分钟。

阳池穴:正坐或者仰卧,手平伸,屈肘向内,翻掌,掌心向下,用另一只手轻握手腕处,四指在下,大指在上,大拇指弯曲,用指尖垂直揉按手表腕横纹中点的穴位处,有酸、痛感。先左后右,每天早晚各揉按一次,每次揉按1~3分钟。

特效1:中渚穴

功能主治

标准取穴

◇ 配伍治病

耳鸣耳聋:中渚配角孙

嗌痛:中渚配支沟和内庭

功用:传递气血,生发风气

取穴技巧及按摩手法

特效2:足窍阴穴

功能主治

标准取穴

◇ 配伍治病

神经性头痛:足窍阴配太冲、太溪和内关

胆道疾患:足窍阴配阳陵泉、期门、支沟和太冲

功用:沟通内外经脉气血

取穴技巧及按摩手法

追加1:鱼际穴

属手太阴肺经穴位,是治疗咽喉疾病的特效穴,尤其对声带失声有很好的疗效。此外,对于头痛、眩晕、神经性心悸亢进症、胃出血、腹痛、风寒、脑充血、脑贫血等病症,长期按压此穴会有很好的调理保健效能。

标准取穴

◇ 这些症状也有效

◎ 头痛晕眩

◎ 风寒

◎ 胃出血

◎ 腹痛

取穴技巧及按摩手法