019 风府穴 驱走“风邪”，舒缓颈僵痛

在后脑的正下方，我们可以摸到一处凹陷，这就是“风府穴”。它是脑部最薄弱的地方，风邪往往从此而入。风邪入侵，会使人出现恶寒、发热、颈项肩背僵硬、头不能回顾等症状。此时，只要按压一下风府穴，就能很快止痛、祛风，而且疗效显著。

主治功效

（1）按摩这个穴位，能够治疗颈项强痛、头痛、晕眩、咽喉肿痛、感冒、发烧等症；

（2）长期按压这个穴位，对癫狂、癔病、中风不语、半身不遂、眩晕、目痛、鼻出血，都具有良好的疗效。

精确取穴

位于人体的后颈部，两风池穴连线的中点，颈顶窝处。

按摩方法

①正坐或俯卧，两只手伸到颈后，手掌心向头，扶住后脑勺，左手在下，四指的指尖向头顶，大拇指的指尖向下按住穴位，右手拇指的指腹按在左手拇指的指甲上；②双手的大拇指从下往上用力揉按，先左后右，每次揉按1～3分钟。

精确取穴按摩