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001 头痛 头脑清爽心情好
引起孩子头痛的原因有很多,饮食不当、天气变化、疲劳甚至烦恼等都容易引起孩子头痛症状。针对不同的发病原因,家长对孩子的治疗方式也有所不同。
刮痧取穴与刮拭顺序
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1 若您的孩子为偏头痛,则从太阳穴开始刮拭;头顶痛则按照从百会穴到风池穴的顺序刮拭;后脑痛则是刮拭完骨穴、天柱穴一带。
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2 刮拭肩部,从头侧至肩井穴一带。
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3 用平面按揉法按揉合谷穴,合谷穴位于第一、第二掌骨之间的凹陷中间处偏于第二掌骨。
父母刮痧
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治疗头痛的饮食配方
1.川芎10克,白芷10克,煎服或研末吹鼻。
2.全蝎3克,蜈蚣三条,地龙10克,焙干,研末吞服,每次3克,每日2次。
3.薄荷液:将干燥的薄荷叶放入热水中,煮3分钟,喝下煮出的薄荷液。
按摩取穴与按摩顺序
找准穴位
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按摩流程
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Step 1
按摩穴位:列缺
按摩手法:食指揉法
按摩时间:1~3分钟
按摩力度:适度
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Step 2
按摩穴位:头维
按摩手法:食指揉法
按摩时间:1~3分钟
按摩力度:适度
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Step 3
按摩穴位:太阳
按摩手法:拇指压法
按摩时间:1~3分钟
按摩力度:适度
饮食宜忌
忌食:巧克力、咖啡、柑橘。
多食:鲜鱼、杏仁、动物肝脏。