如何正确哺乳？

Q 顺利哺乳的步骤是什么？

● 洗净双手：哺乳前，为了保护宝宝不被细菌感染，务必要先用肥皂将双手洗净。

● 清洁乳头周围的肌肤：用干净纱布蘸取温水后，擦拭乳头周围肌肤。

● 让乳头变软：用拇指和食指，垂直下压乳晕，然后采用双指往中间挤压的方式挤奶，并且变换手指头的位置，直到乳头变软为止，需要做5～6次。

● 保持正确且舒服的姿势：正确的哺乳姿势，包括直立式、摇篮式、橄榄球式等。

● 确认宝宝含乳正确：宝宝的嘴要整个含住妈妈的乳晕，嘴唇向上翻起是最佳状态，同时也要观察宝宝吞咽的情况。

Q 最正确的哺乳姿势是卧姿吗？

卧姿

妈妈躺在床上，膝盖微微弯曲，可放个枕头在头下、两腿间及背后，一侧的手放在宝宝的头下方，并支撑他的背部，这可说是最舒适方便的喂奶姿势。

坐姿

橄榄球式：

❶ 坐着时，双脚垫高，膝盖上放1个枕头。

❷ 像抱橄榄球一样，用手托住宝宝的头。

❸ 用手支撑宝宝的身体，让他的脚在你的背后。

❹ 或用手臂夹住他的身体。

摇篮式：

❶ 同橄榄球式。

❷ 让宝宝的头枕在你的手肘。

❸ 用前手臂支撑宝宝的身体，让他贴近你的胸腹。

❹ 让他一只手绕在你的背后，另一只手放在你的胸前。