零基础学会快速取穴
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腧穴定位法

手指同身寸法

手指同身寸定位法,又叫“指寸法”,就是用被取穴者的手指为标准单位进行穴位的测量定位。常用的手指同身寸有以下3种:

1.中指同身寸

将被取穴者中指弯曲时,中节桡侧两端纹头之间的距离当作1寸。

2.拇指同身寸

将被取穴者拇指关节的宽度(拇指横纹处)当作1寸。

3.横指同身寸

将被取穴者的食指、中指、无名指、小指并拢时,以中指中节横纹为准,其四指的宽度当作3寸。此法又叫“一夫法”。

有时为了更便捷取穴,也以食指、中指、无名指并拢,按中指关节横纹为准,定三指宽度为2寸(即“3横指”);或以食指、中指并拢,定为1.5寸(即“2横指”)。

需要注意的是,虽然手指同身寸法取穴简单,但并不十分准确,因此只适合用于按摩、刮痧、拔罐等对穴位要求并不准确的操作中。此法最好不要用于针灸理疗。