犊鼻 足三里

《灵枢·本输》曰：“刺犊鼻者，屈不能伸。”犊鼻位于髌韧带外侧凹陷中，有如牛犊鼻孔，故名。足三里为胃经之合穴，因穴在膝下3寸而得名，该穴具有强身健体之功效，宜常灸。

犊鼻

取穴位置

在膝部，屈膝时，髌骨与髌韧带外侧凹陷中。

主治

下肢麻痹、膝肿痛、屈伸不利。

足三里

取穴位置

在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘1横指（中指）。

主治

①胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、泄泻、便秘、乳痈。②虚劳羸瘦、咳喘、头晕失眠。