上QQ阅读APP看本书,新人免费读10天
设备和账号都新为新人
平菇虾米鸡丝汤
主料
鸡胸肉200克,平菇45克,虾米5克,葱花5克,高汤适量
配料
盐2克,香油适量
做法
❶ 将鸡胸肉洗净切丝,汆水。
❷ 平菇洗净撕成条。
❸ 虾米洗净稍泡备用。
❹ 净锅上火倒入高汤,下入鸡胸肉、平菇、虾米烧开,调入盐煲至熟,撒上葱花,淋上香油即可。
滋补保健功效
本品浓郁香滑,孕妈妈食用有强身健体、提神健脑之功效。其中的平菇富含硒、多糖体等营养物质。
主料
鸡胸肉200克,平菇45克,虾米5克,葱花5克,高汤适量
配料
盐2克,香油适量
做法
❶ 将鸡胸肉洗净切丝,汆水。
❷ 平菇洗净撕成条。
❸ 虾米洗净稍泡备用。
❹ 净锅上火倒入高汤,下入鸡胸肉、平菇、虾米烧开,调入盐煲至熟,撒上葱花,淋上香油即可。
滋补保健功效
本品浓郁香滑,孕妈妈食用有强身健体、提神健脑之功效。其中的平菇富含硒、多糖体等营养物质。