主料
五花肉200克,干豆角200克,姜片10克,蒜10克,高汤适量
配料
盐3克,蚝油3毫升,酱油3毫升,食用油适量
做法
❶ 五花肉洗净切条;干豆角泡发洗净。
❷ 用豆角把五花肉条捆紧,即成柴把肉,放入三成热的油锅中炸2分钟后捞出。
❸ 油锅爆香姜、蒜,下入柴把肉,加入高汤和其余配料,烧至入味即可。
滋补保健功效
本品肉质鲜嫩,常食有增强免疫力的功效。其中的干豆角含有丰富的膳食纤维,适合消化不良、便秘的孕妈妈食用。