365天静思冥想随笔
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第292章 第292天

焦虑是流过大脑的涓涓细流,如果不加约束,会切断其他想法流入的通道。

焦虑的时候你会怎么做呢?

一天又一天过去了,仿佛每一天都大同小异,不同的是我背的单词不同,阅读的文章不同,写下的文字不同,还有就是我的心情也不同。

熟悉的地方没有风景,一成不变的生活没有新意。焦虑的心情仍然会时不时冒一个泡,这时我就会在小站的院子里一圈又一圈来回地走。

想想那些宅在家里的人们,我还算幸运的,至少我还可以走在户外的阳光下。天气已经不那么冷了,阳光暖暖地照着,让我有一种喜悦的冲动,忍不住想写一首诗。

于是,我写下《春天的风》:

终于等到了你

春天的风

柔柔的

暖暖的

漫不经心地飘过

终于感觉到了你

春天的风

轻轻地

缓缓地

万般柔情款款吹过

我听到了冬雪的叹息

滴嗒

滴嗒

一声又一声

消失在

春天的风里

写写诗,这会让我内心的焦虑化成消融的积雪,一点点散去。

毕竟春天已经来了,一切都会好起来的。

焦虑的时候,读读书,散散步,写写诗,听听音乐。

我还喜欢给画册涂涂色。

我喜欢爱丽丝的奇幻梦境,并且幻想着,如果我也跌进兔子洞里,我的故事又是什么样的色彩?

生活是多姿多彩的,画笔就在我手中,我可以为它染上我喜欢的颜色。

提醒自己:你可以偶尔焦虑,但不能无所事事,去做让你身心愉悦的事吧,别忘了你可是一个有梦想的人。