第三章 过有品质的生活，拒绝无效社交

“第一印象”很重要

女人给别人留下的第一印象直接影响着别人对她的评价，而言谈举止是构成人们对她直接评价的主要因素。许多人在初次交往时，就很快为对方所接受，或被奉为事业的楷模，或被尊为学业上的恩师，或被敬为思想上的领袖，或被求为人生的伴侣。

第一印象的烙印是非常深刻的，很长时间都不容易被改变。在许多回忆录中，常常可以读到这样一段话：“他还是老样子，像我第一次见到他的时候……”多少年以后，由于历史的变化更加之岁月的沧桑，一个人怎么会没有变化呢？但在作者眼里，对方还是他初次见到的模样。事实上，不是对方依然如故，而是作者脑中的第一印象太深刻了，没有随着时间的流逝而改变。

在纽约一次晚宴上，有位刚继承了大笔遗产的女宾，极力想给众人留下深刻的印象。她花了不少金钱购买貂皮大衣、钻石和珍珠，却忘了花点儿力气整顿一下面容——那张散发着乖戾之气和自私自利的面容。她并不懂得：一个人脸上的表情要比她身上的衣装重要得多。

显然，好的印象不是靠金钱堆砌出来的，其实一个真实的“你”就足够了，将你最真实的一面表达出来，无论一个微笑还是一个动作，都会给人留下良好的印象。

那么女性在社会交往中如何给别人留下良好的第一印象呢？

1．发挥长处

女人首先要了解自己，把握自己的特点，如外貌、精力、说话速度、声音的高低和语气、动作、手势、神情以及其他吸引别人注意力的能力，等等。要知道，别人正是根据这些特点来形成对你的印象的。如果你发挥自己的长处，别人就会喜欢跟你在一起，并容易同你合作。所以，与人交往，要充满自信，并尽可能发挥自己的长处。

2．保持本色

善于与人交往的女人，不会因场合的不同而改变自己的性格。保持最佳状态的真我是给人留下美好印象的秘诀。不管是与人亲密地交谈还是发表演说，都要保持自己的本色。

3．善用眼神

不管是跟一个人还是一百个人说话，一定要记住用眼睛望着对方。进入人满的房间时，应自然举目四顾，微笑着用目光照顾到所有的人，而不要避开众人的目光，这会使你显得轻松自若。

◇怎样塑造良好的第一印象◇

在社交活动中，第一印象很重要。它是在没有任何成见的基础上，完全凭着你的“自我表现”来判断的，因而第一印象直观、鲜明、强烈而又牢固。

当然，笑容也很重要。最好的笑容和目光接触都应是温和自然的，并不是勉强做出来的。

4．先听后行

参加会议、宴会或面试时，切勿急于发表意见，要先等一会儿，了解一下现场的情形：会场气氛如何？别人的情绪怎样，是高涨还是低落？他们是渴望聆听你的意见，还是露出厌烦的神色？只有你觉察到别人的情绪，才能比较容易地接触他们。

5．集中精力

怎样集中精力？一位专家说：“我在跟别人见面之前，通常会静静地坐下来集中思想，然后深呼吸一下，我会思考这次见面的目的——我的目的和别人的目的。有时候我会步行几分钟，使心跳加速，这样踏进门口，就不会再想着自己。我把注意力全集中到那人身上，尝试找出他值得我喜欢的地方。”

6．态度肯定

肯定的态度很重要。在日常交往中常会见到有些人说话时声音越来越小，甚至用手捂住自己的嘴巴。没有人愿意跟这样一个态度迟疑的人打交道。冷静是必要的，小心谨慎也不可少，但切勿迟疑不决。

7．放松心情

要使别人感到轻松自在，你自己就必须表现得轻松自在，不管遇到什么事情，心里都要尽量放松。学会幽默，不要总是神情严肃，或做出一副愁眉苦脸的样子。应该学会把心情放松，否则家人、朋友和同事会对你感到厌倦。

在社会交往中，不要为别人而改变自己的性格，不要摆出虚假的姿态。只要保持真我——最佳状态的真我，就足够了。事实上，做到以上7点，你就已经具有了给别人留下良好印象的神奇力量。