浮肿的眼睛和黑眼圈：让疲倦的眼睛醒来

“你看起来很疲倦!”这是一句带着关心的问候语，但是却让你想抗议地大叫!每晚10点，你总是老老实实地上床睡觉，但是看起来仍像是一个礼拜都没阖眼一样。

浮肿的眼皮、眼袋及黑眼圈，是最让人感到挫折的外表(阖眼的时间长短，根本不是主要因素)。更糟的是，浮肿的双眼及黑眼圈使你看起来老了10岁。眼睛浮肿及黑眼圈通常是遗传的，而当女人变老时，情况会显得更糟。即使是年轻的女人也无法远离浮肿的眼皮及黑眼圈。

幸运的是，你不必看起来像永远都需要睡眠一样，你能暂时消除浮肿的眼睛及隐藏黑眼圈，或许还有可能永久地消除它们。

眼睛浮肿是年龄还是过敏的原因?

“轻微的浮肿(它会在早上10点左右自动消失)通常是由于睡觉时体液集中在眼部造成的，”纽约市曼特辛纳医院眼科副教授朱利安·休曼如此表示。但休曼医生补充说：“一旦你起床走动，这部分液体就会从脸部排出。”

眼睛浮肿可能由几种因素引起，如：食物的过敏反应、灰尘、花粉、甚至脸上其他部位的过敏性皮肤发疹等等。休曼医生说，假如过敏没有得到很好的治疗，由它造成的暂时性的浮肿可能会变成永久性的。“每当过敏反应造成眼睑浮肿时，它就正在破坏你的结缔组织纤维，”他解释道。“你的浮肿及过敏症状愈多，眼睑就会变得更松、更浮肿。”所以如果怀疑你是过敏的话，愈快采取行动控制住愈好。

另一种可能的原因是眼睑皮炎，它是由于皮肤发疹刺激到你的眼皮，而且这通常发生在属于敏感性肌肤的人身上。休曼医生表示：“眼睑皮炎通常是由化妆品或是护肤品造成的。而且如果过敏持续地发生，就会出现眼袋，所以停止使用那些第一次使用就对眼睛造成刺激的产品。”浮肿的眼睛，也可能是因为你的手摸过一些会让你过敏的东西，然后再碰到眼睑所引起的，例如纸上的甲醛。所以你必须找出可能的罪魁祸首。

为了治疗你的眼睑皮炎，皮肤科医生可能会开一种抗发炎的氢基肾上腺皮质素软膏(用于眼睛部位的)。但是请不要在还没与医生讨论之前，就到药店买这类成药，因为它可能会进一步刺激你的眼睛。更严重的是，在你的眼睛四周涂抹这种软膏太久的话，可能会造成严重的眼部疾患，如：青光眼、白内障。“对于一些轻微的眼睑皮炎，不要习惯于使用这种软膏，这样当你持续用眼线笔或是滋润保湿品时，就会刺激你的皮肤。”休曼医生说道。

眼睑缘炎则是一种眼睑上的油脂腺及睫毛囊发炎的毛病，是另一种造成眼睛浮肿的原因。更糟的是，这种感染会造成睫毛脱落。没有卸除你眼部的化妆品，或是卸眼妆时不留心，都会阻塞你眼睑上的油脂腺，引发眼睑缘炎这种症状。为了解决感染的问题，你的医生可能会教你使用热敷或是用药店里有售的眼睑清洁剂成药。碰到严重的病例，医生可能会开抗生素药膏。

如何终结眼袋?

好消息!浮肿的眼睛与年龄的大小无关。只要消除造成浮肿的原因，你就可以消除眼皮的浮肿，并且看起来年轻许多。

睡觉时保持下巴抬高：休曼医生说，为了不让体液滞留在眼睛周围，用2—3个枕头将头垫高。

不要趴着睡觉：因为趴着睡觉会使体液流向眼睛部，所以试着学习脸朝上的睡法。

改变摄取盐分的习惯：吃太多盐会使体内囤积更多的水，这些水就会出现在眼睛周围薄的皮肤上。所以请考虑改用低盐的饮食以避免浮肿的眼圈。休曼医生也说，减少盐分摄取是一个一般性的健康概念!

冰敷你的浮肿：先将棉球浸入水中，拧干水分，敷在眼皮上5—10分钟；或者买一个充满液态胶的面罩(脸部冰敷袋)，先冰冻，然后在一早起床做其他事情前，先把它放在眼皮上10分钟。

让你的肌肤日常保养变成快乐的事：两种用来对付干燥的产品：油质的滋润保养霜及眼霜，可能是造成浮肿过敏反应的凶手。油性的乳霜或是洁面剂可能会阻塞眼睑四周的油脂腺，造成眼睑炎。

休曼医生建议，尝试改用水溶性(不含油)的护肤产品，包括不含油的眼部卸妆液。但如果你是敏感性肌肤的话，请还是坚持使用油性的卸妆乳，因为不含油的眼部卸妆液可能会刺激皮肤，造成眼睑皮炎。

不要留下眼部的妆上床睡觉：休曼医生指出：“彻底去除眼部的妆是很重要的。”特别是在睡觉以前，但是要彻底做好这项工作可能比你想像的难。“我看到过一些女性在眼睫毛的底部留有残妆，即使她们已经好几天都没有化妆了!”休曼医生说。

即使非常地疲倦，睡觉前也要将妆卸干净。休曼医生说：“用棉花球沾上卸妆液擦拭，直到棉花球上没有任何化妆品的痕迹为止。”除了保持你的眼睑油脂腺不留油污外，你还要保护眼睛，避免残留的睫毛膏或是眼影趁睡觉时跑到眼睛里。

眼胶真的有效吗?

假如你有浮肿的双眼，你可能不知道一些市售的眼睛修复剂——眼胶——是值得尝试的。眼胶真的有效吗?可能吧!然而专家也怀疑某些女人关于眼胶有助于暂时减轻眼睛浮肿的说法。许多这类产品都含有植物提取物，如巫婆榛或甘菊，它们长期以来就用于减轻浮肿。

眼胶还有其他的好处。名化妆师萝拉·吉乐就表示：“眼胶在化妆前先打底使用是非常理想的。”眼部妆最好渐渐地由浓变淡，不要太明显。因为大多数的眼胶是水溶性的，它们含有滋润剂，例如：甘油，能保持眼部的湿润，让皱纹不会太明显，而且也不会像油质的眼霜那么油。

眼胶可以使疲倦的眼睛感到舒服。根据旁氏脸部保养产品发展部经理苏珊娜·特欣的表示：“如果你因为工作出现眼部疲劳症状，在化妆时拍打上眼胶，可使眼睛感觉再次清新起来。”

几乎每一家化妆品公司都提供眼胶这种产品。其中有两种值得介绍：旁氏的复活眼胶(Pond's Revitalizing Eye Gel)及兰蔻的Vivifiane Hydrating眼胶。但眼胶的缺点是：它们可能很昂贵。

如何为浮肿的双眼化妆?

惊讶吗?堆积过多的粉底及遮瑕膏反而会使眼袋更加引人注意。萝拉·吉乐表示：“用愈少量的化妆品来掩饰眼袋，愈不容易被人注意到。”

说到如何减轻双眼的浮肿，首先，假如有需要，而且眼睛的浮肿也不是过敏引起的话，可拍上少量的眼霜。或者，你可以选择专为浮肿眼睛设计的眼胶。当你的眼霜或是眼胶干了以后，涂上粉底(包括浮肿的部位)。

最后在浮肿的部位扑上透明的蜜粉收妆(不产生油亮效果的)。相反，你可能也听说过湿润而油亮的化妆效果，实际上只会使浮肿的部位更惹人注目。

如果你想掩饰黑眼圈，只要在眼下的内侧(就是黑眼圈出现的地方)使用遮瑕膏就行了。而浮肿则出现在眼睛的外侧。

摧毁脂肪便可消灭眼泡

假如你的眼睛常常浮肿，或已形成永久性的眼袋或眼泡，而这些问题不是你自己就可以解决时，它可能是因为正常的脂肪囤积在眼睛四周，而造成这种突出的现象。这种症状可能是遗传的，在十几岁时就显示出来了。也可能是年纪增长所出现的症状。再者，也可能是反复过敏反应的累积结果。

有永久性浮肿眼睛的人，通常都会不惜一切代价，解决这个问题的方法是传统的拉皮或是眼皮手术。但现在有了一项新选择：一种非外科手术的溶脂眼皮手术——由纽约医学院附属纽约眼耳科医院，脸部整型外科研究主任麦可·艾文赛夏医生所发明的。溶脂手术是借加热的通电针来摧毁这些脂肪，可以在短时间内便将脂肪蒸发。它不像传统的眼皮手术，它不需要切皮，而且通常只要两三天就可复原，而不像眼皮手术需要7—10天才能愈合。但不是每个外科医生都会用这种技术，而且假如你的脂肪眼袋伴随着下垂的皮肤，以及虚弱的肌肉的话，传统的拉皮手术可能还是恢复年轻外表的最佳选择。

用外科手术治疗看起来想睡的眼皮

下垂的上眼皮(像袋子，可能是遗传的，并出现于二十几岁)也可能使你的眼睛有浮肿的外表。为了拉起松弛的眼皮，纽约市眼耳科医院的外科主治医生艾莉儿·翠柯博斯大夫建议：做提高前额皮肤的手术。这种手术称为提高1/3脸部拉皮手术。

翠柯博斯大夫说：“提额手术提高了你的眉毛，也去除了许多在上眼皮额外的皮肤及重量。这种手术戏剧性地让眼睛睁开，却一点也没碰到上眼皮。”最大的好处是，没有看得见的疤痕!因为切口在头皮或是发际上。

找出黑眼圈的成因!

疲劳、疾病、瘦、遗传……黑眼圈可能由任何一种因素造成，通常要由医生才能找出原因。“你可能在二十几岁就出现黑眼圈，在这种年纪通常是遗传性的，”翠柯博斯大夫说道。黑眼圈也可能是因为过量的色素所造成的(高于一般的黑色素量)，而黑眼圈对地中海血统的人而言，是一种普遍的现象。

对付顽强的黑眼圈

最容易隐藏黑眼圈的方法是用遮瑕膏。但假如你的黑眼圈非常严重，你可能需要借助医生的治疗方法，以永久地“擦掉”它们。

用药物治疗：最简单的选择是皮肤科医生开的处方：Retin-A(局部擦剂，一种维生素A衍生物处方霜剂，用来治疗脸部皱纹及面疱)，还有对苯二酚，它是一种在美国药店买得到的漂白霜的主要成分(例如Porcelana漂白霜)。“但是这种治疗，通常你看到的只有轻微的改善，而没有明显的不同，”翠柯博斯大夫说道。

一种新的方法：纳斯维尔皮肤科中心主任，也是《好“看”的书》一书作者梅文·艾尔森医生，他发明了一种称“清新的眼睛”的治疗法：用特别的胶原蛋白质，配合非常细的针，将胶原蛋白注射在皮肤和肌肉之间，借以隐藏黑眼圈。

黑眼圈脱皮法：皮肤科医生通常会用一种中强度的三氯乙酸(TCA)脱皮，或是用一种高强度的石碳酸脱皮。不过专家觉得选择TCA脱皮比较安全。石碳酸脱皮会造成治疗区和未治疗区的颜色有很大的不同。而这种化学药品也对心脏、肝、肾都有毒性作用。从安全性上考虑，请选择TCA脱皮。假如你的黑眼圈很严重的话，可能要实行两次TCA脱皮。

手术赶走黑眼圈：在某些光线下，有些看起来像是黑眼圈的，其实是眼袋在眼睛下方造成的阴影。翠柯博斯大夫说：“用传统的拉皮手术来去除眼袋，黑眼圈就跟着不见了!”?