效果 促进脑部血液循环
耳垂是对应脑部的反射区。按摩耳垂除了能促进脑部血液循环外，还因为耳垂密布感觉器官的关系，能让“五感”变得更敏锐。
1 用手指捏住头部区
食指放在耳垂上的头部区，拇指放在耳后，捏住耳朵。
2 一边揉搓，一边朝斜下方拉
捏住耳垂上的头部区后，一边揉搓，一边按照箭头方向，朝耳朵的斜下方轻轻拉。
3 捏住轻扯，然后放开
准备放开耳朵的时候，先维持捏住的状态，再轻轻向外拉扯，然后放手。
步骤1～3，重复3次。
