总觉得饿?:来自哈佛医学院教授的科学饮食法
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总觉得饿,体重不减

1905年,时任美国战争部长的威廉·塔夫脱体重达到了143千克。在医生的建议下,他开始了低热量/低脂饮食,并积极锻炼身体,这种方法和如今标准化的减肥疗法惊人地相似。不久,塔夫脱就感觉自己处于“总觉得饿”的状态中。三年后的总统就职典礼上,他的体重已经飙升到了160.7千克。1