悲伤这种情绪从本质上说，是对不希望发生的消极事件产生的无能为力。除了悲伤以外，还有许多情绪也会产生这样的心境，例如愧疚、苦涩、勉强和不悦等，面部表情都会产生消极的反应，因此会产生类似于悲伤的表情特征。由于这几种情绪程度较轻，因此面部表情的变化也不明显。如果只看眉毛和眼睛，几乎看不出悲伤的表现，但是瘪起的嘴唇却能暴露出内心的消极情绪。遮住脸的上半部分，只露出嘴部的话，通过瘪起的嘴唇可以很明显地看出一个人内心感受到了不适。

其实，在日常生活中，我们常常会遇见这种情况，尤其是在自己亲近的朋友或家人面前，因为没有必要强颜欢笑，所以我们对于表现悲伤情绪完全没有戒备，也会任凭悲伤的表情明显地写在脸上。因为在我们的潜意识里，我们需要身边的人的问候和安慰，也需要倾诉内心的不愉快。这种将悲伤表现出来的情况适用于在熟识的人面前。

相反如果我们处在一个相对陌生或是不值得信赖和依靠的环境中，我们会尽量隐藏自己的情绪，让自己看上去更加平静一些，这是一种现代人的自我保护方式，即避免引起他人的注意，从而减少成为目标的可能性。