正说大肠经大药

大肠经起自示指桡侧顶端，即挨着拇指的一侧，沿着示指桡侧上行，经过第一、二掌骨（示指和拇指延伸到手掌的部分）之间，进入两筋之中，向上沿前臂桡侧进入肘外侧，再沿上臂外侧上行，至肩部。其分支从锁骨上窝走向颈部，通过面颊，进入下齿槽，再绕回口唇两旁，在人中出左右交叉，上夹鼻孔两旁。

大肠经值班是在卯时，也就是早晨5-7点。这个时候正是排便的最佳时间。因为一般5-7点天就亮了，也就是天门开了，与天门相对应的是地门，即人的肛门也要开启，所以就需要排便。另一方面，人体的气血走向此时也到达大肠，身体经过一夜的代谢，也已将废物输送到大肠，这时如果不把废物排出体外，又会重新代谢吸收，所以，在这个时候起床排便是最好的。已经养成习惯的人自然不成问题，没有养成习惯的人也可以在这段时间到厕所蹲一会儿，促进便意，长期坚持，肯定会对身体有好处。

现在很多人讲排毒，最重要的就是清除宿便，宿便是由于长期便秘积累起来的毒素。现在便秘的人特别多，那么便秘的原因是什么呢？这就要涉及大肠经，大肠经有一个很重要的功能，就是生“津”，这个津就是一种向外渗透的力量。之所以发生便秘，就是津的力量过于强大，把大肠中的液都渗透出去了，而里面的宿便就变得干硬，形成便秘。相反，如果津的力量很弱，液积存得过多，就会腹泻。现代人经常发生便秘，就是津占了上风，而津的力量为什么那么大呢？这就要说到肺与大肠的关系。

中医里说“肺与大肠相表里”，意思就是肺主内，大肠主外，它们通过大肠经相互联系、相互影响。生活中，人们有时候会咽喉肿痛，同时大便不通畅、便秘，一般我们总会说这是“上火了”，但是究竟是上什么火、上火的原因是什么，却很少有人说得清。其实，这是大肠之火通过经络传到与肺相连的咽喉引起的。治这种病，首先要通便，大便通畅了，咽喉肿痛也就不治而愈了。

另外，大肠经有问题，面部也会有反映，所以爱长痤疮、雀斑、酒糟鼻等，甚至会牙疼。如果这时候没有采取措施阻止外邪的进攻，外邪就会长驱直入进入人体的内部——肺经，这时就会出现较为严重的肺病。所以，我们要是出现雀斑、酒糟鼻等问题时，要知道按摩大肠经以“治未病”，及时击退疾病的入侵。

大肠经为多气多血之经，阳气最盛，用刮痧和刺络的方法，最能驱除体内热毒，如果平时进行敲打，就可以清洁血液通道，预防青春痘，还能对荨麻疹、神经性皮炎、日光性皮炎、牛皮癣、丹毒等有很好的缓解作用。

那么什么时候按摩大肠经最好呢？同样是大肠经当令的早晨5-7点。大肠经很好找，你只要把左手自然下垂，右手过来敲左臂，一敲就是大肠经，敲时有酸胀的感觉。

大肠经上最主要的穴位是手三里穴、迎香穴和曲池穴、偏历穴。

手三里穴对缓解上肢疲劳、酸痛特别有效。手三里在前臂背面桡侧，在阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸处。

迎香穴可以说是治疗鼻塞的特效穴位。遇到感冒引起的鼻塞、流涕，或者过敏性鼻炎时，按摩两侧的迎香穴一两分钟，症状就可以得到缓解。此穴位在鼻翼外缘中点，就是挨着鼻孔旁边的地方。

曲池穴在屈肘关节时，肘横纹外侧端。曲池是治痒奇穴，通治各种皮肤病，还能降血压；偏历善治水肿；还能泻热，如果你心情烦躁，感觉心里憋着火时就可以用大拇指按在曲池穴，做前后拨动，这时会感觉酸胀或者有点儿疼，不一会儿，心情就会安宁，火气也能降下来。