温经活血治妇科病，艾灸为女性除烦

1　艾灸温热止痛，轻松消除经期疼痛

月经期间发生剧烈的肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫作痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天，月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。痛经可以说是女性的一大困扰，很多女性都存在痛经问题，其中有一半的人找不到病因，从而无法得到根治。

痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，其病机有气滞血瘀、寒湿凝滞、气血虚弱、肝肾亏损等。

在现实生活中，很多女性对痛经具有恐惧感，只要痛经一出现就立即服用止痛药，其实这并不是解决问题的根本方法。虽然止痛药可以暂时缓解疼痛，但造成痛经的根源并没有解除，甚至还会导致神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。

痛经可以通过按摩经络来解决。中医认为，虽然痛经产生的原因有很多种，但最终无外乎冲、任二脉气血不通畅，使血在子宫中瘀滞所造成的。俗话说“痛则不通，通则不痛”，要想使痛经远离，就得把瘀滞在子宫里的经血化解开，使身体内的气血通畅起来，也就是中医常说的“活血化瘀”。在每次月经来潮前3～5日按摩关元、三阴交、中封三个穴位，每次以按摩部位有热感为度，如果条件允许，也可以用艾草灸一下，效果会更好。

我们知道，关元是任脉上的大穴，同时也是治疗妇科疾病的要穴，《针灸大成》这样记载它的主治范围：“妇人带下，月经不能，绝嗣不生，胞门闭塞，胎漏下血，产后恶露不止。”它是任脉气血运行的关卡，只要把它打通了，痛经也就解决了。三阴交也是妇科要穴，具有调经活血的功效。另外，痛经的发生与肝关系密切，肝为“将军之官”，主藏血，是血的仓库，肝气郁滞则血行不畅，中封是肝经的经穴，具有疏肝理气的作用，治疗痛经也有很好的效果。

此外，还可以用发疱灸来治疗女性痛经。附片放置在中极穴上，再将底部直径约1厘米的艾炷放置在附片中心点燃施灸。艾炷燃尽后及时更换艾炷进行灸治。如果热度使患者难以忍受时，可以将附片提起数秒后再放下继续施灸，直至灸处皮肤红晕直径达5厘米以上、红晕中间微微泛白透明时停止施灸，将灸处用消毒敷料覆盖，外面再用胶布固定。数小时后灸处就会起水疱，无须特殊处理，令其自行吸收即可。此法在经前10日施用为宜，对虚证、寒性痛经疗效较好。

其实，要想打通经脉治疗痛经，除了按摩和用艾灸穴位之外，还有一个小方法，就是用生姜水泡脚：每次取生姜300克，切成片，下锅加半盆清水后大火煮沸，用小火再煮10分钟，煮成浓浓的生姜水，倒入洗脚盆内泡脚。用这种方法很快就可以见效。这是因为脚上有众多的人体关键穴位，而且足厥阴肝经与足太阳脾经都源于脚上，这两条经脉都与血有关，前者主藏血，后者主统血，当女性处于经期，而它们又运行不畅、产生淤堵时，就会出现剧烈腹痛，即为痛经的症状。因此，只要让这两条经脉畅通了，治愈痛经也就容易了。