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第21章 焦虑的大卫
大卫是个勤劳的农夫,他整日辛勤劳作,却刚刚可以解决家中的温饱。因为他家里的人口太多了,上有双亲,下有四个小孩。孩子们还小,还帮不上什么忙,整个家庭的重担全落在他一个人身上。尽管他早出晚归,辛苦耕耘,但是家中的经济情况一直不见好转。大卫非常着急,他每天都为这事而焦虑不安。
他整日想,假如今天的天气不好,那可怎么办呢?假如孩子们上学,到哪里去给他们筹集学费呢?
任何日常的琐事都会让他焦虑不安,可是他从未想过改变现状,因为那会让他更加焦虑:怎么改变呢?如果变得更糟,那可该怎么办?日子一天一天过去,大卫只是越来越焦虑了。
大道理
现实生活中许多人的焦虑是不必要的,因为他们把大量的时间用来考虑那些根本不可能发生的事情,就像杞人忧天一样。其实,担忧和焦虑是无济于事的,学会改变才最重要。