一般性肺炎，蒲公英粥有疗效

方法：

先将蒲公英择净，待大米粥煮熟之后放入再次煮熟，晾温后即可食用。

一般性肺炎是临床常见病，四季均易发生，春冬两季发病较多，如治疗不彻底容易反复发作，长远来看同样影响宝宝健康发育。

宝宝如果患有一般性肺炎，大致表现为发热、咳嗽、呼吸困难，或者不发热但伴有咳喘。一般肺炎有一些典型的症状，只要爸爸妈妈们留意观察，就可以及时地采取措施。

当宝宝患有一般性肺炎，往往会有身体发热的症状，体温多在38℃以上，会持续两三天时间，这时如果使用退热药往往只能降温一时，过后又会发热。这里希望父母能和宝宝感冒发热做出区分，感冒体热多数在38℃以下并且持续时间不长，很少反复。

身体发热是大多数宝宝肺炎的症状，也有部分宝宝不发热，甚至体温低于正常，所以父母不要以发烧时间长短作为判断肺炎的绝对依据。

宝宝若患有肺炎，往往咳嗽和呼吸都会产生一定的困难。这里要和感冒、支气管炎引起的咳、喘做出区分，这两种情况的咳喘通常是阵发性，一般不会出现呼吸困难。

这里提醒家长朋友，如果宝宝咳、喘较重，静止时呼吸频率增快，两侧鼻翼一张一张的，口唇发青或发紫，说明病情严重，最好第一时间送往医院。

父母可以通过宝宝的精神状态来判断是否是肺炎。如果宝宝发热、咳嗽、喘，但精神较好，能玩、爱笑，则代表患肺炎的可能性很小。相反，宝宝精神状态不佳、烦躁、哭闹或昏睡，甚至出现“谵语”的症状，则说明病得较严重，得肺炎的可能性较大。

如果宝宝得了肺炎，食欲会显著下降，或一吃奶就哭闹不安。如果确诊宝宝已经得了肺炎后，应当采用少食多餐的方式，保证宝宝的水分和营养需求，哺乳婴儿应增加每天的喂奶次数，以增强营养与体力。

要求室温在18℃以上，脱去宝宝的上衣，将耳朵轻轻地贴在脊柱两侧的胸壁，仔细倾听。肺炎患儿在吸气时会听到“咕噜儿”“咕噜儿”的声音，医生称之为细小水泡音，这是肺部发炎的重要体征。

宝宝患有肺炎的症状很多，而病因大致可分为两种：

第一种是产前因素：宝宝刚出生时就易患有肺炎，多半原因是在产前、产时引起。产前的胎儿生活在布满羊水的子宫里，发生缺氧（如脐带绕颈、胎心改变、胎动异常）情况，就会发生呼吸运动而吸入羊水，引起吸入性肺炎；或者羊水早破、产程延长，或在分娩过程中，吸入细菌污染的羊水或产道分泌物，易引起细菌性肺炎；又或者羊水被胎粪污染，吸入肺内会引起胎粪吸入性肺炎。

第二种是后天因素，宝宝如果偏向于喜欢吃过甜、过咸、油炸等食物，致宿食积滞而生内热，偶遇风寒使肺气不宣，二者互为因果而发生肺炎。除此之外，宝宝如果接触的人中有携带病菌或者病毒的人，宝宝经过传染都有可能引起肺炎。而宝宝因败血症或脐炎、肠炎，通过血液循环感染也有可能引起肺炎；年龄稍大一点儿的宝宝，肺炎也可由病毒及其他微生物引起。

针对一般性肺炎，本节推荐的偏方是“蒲公英粥”。

具体方法：将新鲜蒲公英择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟，水煎后取汤汁，加入洗净的大米煮粥即可食用。或者将新鲜的蒲公英择净后切丝切碎，先讲白粥煮熟，然后放入切好的蒲公英，加之适量白糖，重新煮熟后食用。

此偏方药理在于：中医认为蒲公英是植物类良药，其性味苦、甘、寒，入肝、胃经，有清热解毒，消痈散结，利湿退黄，通淋止痛的功效，为中医传统清热解毒药物，有“天然抗生素”的美称，对治疗肺炎有非常好的辅助效果。

西方药理研究表明，蒲公英含蒲公英甾醇、蒲公英素、蒲公英苦素、果胶、胆碱等多种成分，对金黄色葡萄球菌，溶血性链球菌有较强的杀灭作用；对肺炎双球菌，白喉杆菌，绿脓杆菌，痢疾杆菌，伤寒杆菌等也有一定的杀灭作用。

如果宝宝患有肺炎，往往是起病急、病情重、进展快，肺炎疾病会威胁到宝宝的健康甚至生命，所以在生活护理上必须慎重对待，应记牢“小儿肺炎”饮食的八种禁忌。

蛋清、鱼、瘦肉等食物中含有大量蛋白质，不适合患有肺炎的宝宝食用，这是由于蛋白质代谢的产物是尿素，本身蛋白质在体内消耗水分，排出尿素也比较消耗水分，这就影响肺部的水分不足，在疾病康复期可适当补充，以提高体质。

糖分含热量比较高，基本不含其他营养素，糖分会影响体内白细胞的杀菌作用，如果食入过多的糖分，甚至会侧面加重病情。

辛辣食物刺激性比较大，而且容易化热伤津，当宝宝患有肺炎的时候，在膳食中不宜加入辣油、胡椒及辛辣调味品。

油腻食物本身就难以消化，如鱼肝油、松花蛋黄、蟹黄、凰尾鱼、鲫鱼子等，由于肺炎患儿消化功能低下，太多油腻食物必然影响宝宝营养的吸收。营养得不到及时补充，必然会让宝宝抗病力降低，影响康复。

一些偏冷的食物，如西瓜、冰激凌、冰冻果汁、冷饮、香蕉、生梨等，如果食用过多容易抵制宝宝体内阳气。中医里说，阳气受损则无力抗邪，病情也难痊愈，所以尽量少食。

茶叶中茶碱有兴奋中枢神经的作用，可使大脑保持兴奋状态，还可使脉搏加快，血压升高。如果宝宝患有肺炎，尤其在发热的症状时，机体处于正邪相争的兴奋阶段，脉搏较快，如果体内摄入茶碱，容易刺激心肌加重消耗，如此非但不能退热，相反还会使体温升高，诱发其他疾病。

宝宝肺炎发热时，很多家长会用一些清热药，这些清热药可能对肺炎初期有益，但不能较长时间服用，特别对体质较弱的宝宝，开始就尽量不要使用清热药，否则容易伤害体内正气，使原来的症状加剧。

酸性食品会妨碍汗液排出体外，如五味子、乌梅、维生素C、酸果、橘子、食醋等都尽量避免食用。

最后，针对宝宝一般肺炎，再提醒家长注意几点特别的情况：

（1）如果宝宝正处于6个月～3岁这个年龄段，容易患有病毒性肺炎，该型肺炎占小儿肺炎住院总数的三分之一，往往起病急，先有“感冒”症状，持续时间约3天，表现发低烧（测量体温在38℃左右）、流清鼻涕水、咳嗽，约60%宝宝不发烧。2～3天后咳嗽加重，呼吸快而浅表，每分钟可达60～100次。最突出的症状是喘、憋、呼气延长，喘鸣的声音有时不必用听诊器，只要靠近患儿就可听到，患儿非常痛苦。

（2）虽然多数肺炎是由细菌引起的，但也有不少肺炎是由病毒、衣原体、支原体、真菌等病原体引起的，或由过敏引起。滥用抗生素类药物，不但达不到治疗效果，还容易引起种种不良反应，正确的做法是听从医生的分析，选择合适的药物。

（3）频繁更换新药，如果病情没有恶化，需配合医生坚持用药3天，再评价疗效，频繁换药不利于疾病控制。

（4）家长担心小儿受凉，于是紧闭门窗，导致市内空气不流通，缺少阳光。这样的做法直接导致家中病菌的滋生，同样不利于宝宝康复。同时，如果宝宝的衣物被褥过于厚重，容易导致宝宝烦躁，呼吸急促，加重呼吸困难。

最后希望家长重视观察一点：宝宝呼吸时有无胸凹陷的现象，即吸气时，两侧肋骨边缘处内陷随呼吸起伏，如果出现此情况则代表病情较重，需马上送宝宝去医院确诊以便及时治疗。