制作时间 100分钟
制作成本 30元
专家点评 滋阴助阳
适合人群 男性
原材料 牛腩500克，白萝卜800克，枸杞50克
调味料 盐6克，黑胡椒粉5克，芹菜10克
做法
1 牛腩洗净，切条，用盐、黑胡椒粉腌渍；白萝卜去皮，洗净，切长条；芹菜洗净，切段。
2 将牛腩放入瓦煲，加入高汤烧开，加入枸杞，小火炖1小时，加入白萝卜炖半小时，最后加盐和芹菜段即可。
