第19章 早起

唐阳听着美妙动听震撼灵魂的纯音乐。

唐阳轻轻的摇摆着身子跳起了轻盈的舞蹈。

他感觉非常美好，有如花海中随风翩翩起舞的蝴蝶。

唐阳列了一个阅读清单，有几个是看完了打了勾的书名。

唐阳昨晚看过了一部电影关于时间管理的《时间规划局》。

关于时间管理的四个象限，既紧急又重要，不紧急但重要，紧急但不重要，既不紧急也不重要。

急、重、缓、轻。

既紧急又重要有如客户投诉、财务危机。

不紧急但重要如学习成长、未来规划、学习新技能。

紧急但不重要有如手机换铃声、换壁纸、收快递。

既不紧急也不也不重要有如喝茶、聊天、闲聊、玩游戏、看娱乐视频、看综艺节目。

多做不紧急但重要的事，

少做既不紧急也不重要的事。

关于优酷上搜索《宇宙吸引力秘密》里面讲述有关于宇宙吸引力的步骤：

第一步：发送要求。

第二步：相信已拥有。

第三步：满心欢喜的接受。

故事中有一个小男孩想要一辆红色小自行车，然后他就在一张白纸上画出了一辆小自行车。

几个月以后的一个早上，他一打开了门看到了爷爷给他买的一辆红色的小自行车。

有一位坠机的人，医生护士将他抢救。

他全身多出骨折，他穿着白格子的病人服。

他躺在了有些消毒液味道的医院。

他的手脚都不能动，只能眨眼睛，一眨一眨时间一分一秒过去了。

他的嘴巴鼻孔插着白色的管子。

医生和护士都失落的说：“他活不了多久了。”

他知道有一种宇宙吸引力法则，他想象着自己走出了这家医院。

他给自己定个目标要在圣诞节之前走出这家医院。

慢慢的他坐上了轮椅。

八个月过去了……

这一天他终于走出了这家医院。

唐阳昨天晚上睡觉之前，他就早早的把闹钟调到六点钟。

第二天早上，他听到闹钟之后就马上起床。

第一件事就是他喝了一杯温暖的白开水。

他慢慢的就做了十分钟的热身。

他再然后就开始锻炼身体，他在家里慢跑起来慢跑了十分钟。

这是他培养早起的第三天。他慢慢培养早起的习惯。

他会在昨天晚上就做好了第二天一个关于时间管理的六件事。

他学过时间管理，他慢慢的培养了这种习惯。

对他来说这感觉很美好。就前几天刚看的那本早起的奇迹。

那里面关于讲道早起的好处，他就慢慢的去使用出来。

如果实在是太忙了，甚至没有时间吃早饭的人。怎么办？那就这样。

用六分钟，第一分钟：心静或者冥想或者感恩。

第二分钟：大声朗读自我肯定宣言。

第3分钟：尽情地想象未来。

第四分钟：写下让自己感激的事情。

第五分钟：静静的读一页书。

第六分钟：动起来。

早起的步骤有：第一步：睡前进行积极的自我暗示。

第二步：将闹钟放到自己够不着的地方。

第三步：直接走到盥洗室刷牙。

第四步：喝下满满一大杯水。

第五步：穿上晨练服出门锻炼。

那关于生命之轮有哪些项目？我们需要了解知道一下，然后可以给自己评分。

那然后就进行提升。

从1分但是10分的等级。有家人和朋友方面、有个人成长与发展方面、精神方面、财务方面、职业或事业方面、爱情方面、休闲娱乐方面、贡献或给予方面、健康或身材方面、居住或工作环境方面。

（本章完）