第1章 新全职妈妈的焦虑
“季洁！你要是有种！就把儿子放下！自己跳下去！”
看着丈夫薛茂一脸怒火、咬牙切齿地冲着自己大吼，而自己怀里紧紧抱着的六个月大的儿子端端被吓得哇哇大哭，双脚已经悬在高楼顶台外的季洁，她的心里更为绝望了。
而季洁的思想意识现在已经钻进了牛角尖，怎么也出不来了，她想啊这没妈的孩子命苦啊，比野草还惨，还不如重新投胎到其他的好人家呢……
于是她闭上了眼睛，将怀里的儿子抱得更紧了，然后身子的重心使劲往下一倾……
“啊！啊！啊！”
季洁满头大汗地从恶梦中惊醒，她一连大叫了好几声，直到在惶恐中看清楚了躺在婴儿床里还在熟睡中的儿子端端，她这才彻底从恶梦中醒来，清晰地意识到这只是一场恶梦。
“哎呦，天呢，我刚才的惊吓声幸亏没有把端端吵醒，哎，肯定是自己最近看到的有关妈妈带宝宝跳楼的新闻太多了。”
用手抹去额头上的冷汗，坐在床上的季洁在心里苦笑到，“呵呵，我这恐高的人怎么可能爬那么高的地方去跳楼呢，我要自杀最多吃安眠药吧，呸呸呸，想啥呢！”
长长地舒了一口气，季洁下意识地用手捶了下腰，这月子没做好，季洁总感觉自己的腰椎酸胀疼痛不得劲儿。
而之前，嫁给有钱人家的比季洁早生产三个月的闺蜜高冬晨，她送给了季洁一套标价18888的产后修复VIP卡，说季洁所在的城市有连锁店，可以用。
季洁猜想那卡也是别人送给高冬晨的，她用不完才给季洁的。
但是季洁实在没有时间去，于是她将那VIP卡以六折的价格挂在网上出售，结果竟然很快就卖了出去。
当然了，这事，季洁是不会告诉闺蜜高冬晨的，要不然显得自己多财迷，就算是真闺蜜之间，那也是需要一些小秘密的。
拖着腰酸背疼的身子从床上爬起来，季洁又轻轻地来到了儿子的小床前，她俯下身去轻轻地亲了亲儿子的后脑勺，不料，儿子端端却突然转过了脸，并睁开了迷迷糊糊的眼睛。
季洁立马屏住了呼吸，赶紧轻轻地拍了拍儿子的小肚子，她的心里在默念着：“端端乖啊，再睡会吧，求求你，再睡会吧！”
“谢天谢地！”看到儿子端端又迷迷糊糊地闭上眼睛睡着了，季洁的心里再次长舒了一口气，因为她要在特别黏人的端端醒来之前多干一些家务活。
看着儿子可爱的小模样，季洁的心都要融化了，她承认自己是母爱泛滥的妈妈，还嘚瑟地认为是自己的体质好，才遗传给儿子那么棒的身体素质，加上自己的奶水有营养，儿子才能够一直健康茁壮地成长，目前还没有什么感冒发烧的。
此时是早晨的六点钟，季洁拉开了三分之一的窗帘，她通过玻璃看着外面的天气，这晚春时节，旭日已生起，暖洋洋的晨光已洒向人间，天空很蓝，还有几朵洁白的云。
“今天的天气感觉还不错呢。”季洁一边在心里嘀咕着，一边拿出手机查询天气情况。当看到手机上显示的空气质量指数竟然是难得的50分以下的优时，季洁的脸上露出了开心的笑容，于是，她赶紧拉开了窗户，并关上了室内的空气净化器。
生孩子之前，季洁就在网上看到过一篇新闻说雾霾能钻进年幼孩子的小脑袋里，直接荼毒孩子。那时，她不以为然，只是笑笑。
生下孩子之后，季洁一想到那个新闻就绷紧了神经，她现在已经到了谈霾色变的地步了，先是给家中买了三台空气净化器，并且每天时刻关注着天气污染指数，一旦超标，季洁就将家中门窗紧闭，然后将几台空气净化器同时打开，直到净化器上的指示灯全部显示为绿色的健康指示灯，季洁那焦躁不安的心才能稍微地舒展一些。
对此，季洁的老公薛茂，还有大学闺蜜高冬晨、发小马莉都笑她太神经、太焦虑了。
同样是二十五岁生孩子的新手妈妈，季洁的大学闺蜜高冬晨就不怎么焦虑，而且显得很佛系。
季洁就笑着说没办法啊，人与人不一样嘛，高冬晨有人供着、伺候着，啥事都不用操心，我这单打独斗毫无经验的新手妈妈免不了要焦虑与不安的，得慢慢来吧。
在大学同学中，季洁与高冬晨是最早结婚和生孩子的，而且她们的这阶段的人生轨迹也差不多，23岁结婚、24岁怀孕、25岁生孩子，唯一不同的是，季洁嫁入寻常百姓家，高冬晨是飞进了“王谢”高户人家。
看着窗外的旭日是明媚之态，季洁嘴里一边嘀咕着“难得天气不错，还有阳光，我得赶紧把衣服、被子拿出去晒！”，然后一边跑去阳台。
季洁拿出三根长长的竹竿戳进阳台外的支架上，然后将屋内阳台昨晚上洗好的衣服，尤其是儿子的衣物全都晾到了阳台外的竹竿上。
这烟雨江南中的阳光最不能辜负的了，而住在江南弄堂里的居民更是极其珍惜任何季节里的阳光。
天气较好的时候，哪怕是从云朵里透出一丝阳光，弄堂巷子上头那些从阳台延伸出去的长长的晾衣架上便准会挂满衣物和被褥，而长长的弄堂巷子变成了阴凉道。
随意洗漱完毕，啥护肤品都没有涂的季洁，她从厨房的四胆电炖盅里拿出了头天晚上预约好的营养餐，每盅的量还挺多，第一胆盅里是营养粥，那粥里有红枣、红豆、大米、黑米、小米、核桃、花生、桂圆、葡萄干；第二胆盅里是茶树菇乌鸡汤；第三胆盅里是玉米、山药、胡萝卜、莴苣排骨汤；第四胆盅就是加水煮的一个鸡蛋三个鹌鹑蛋。
这些是季洁一天三餐的饭，四胆电炖盅对于独自带娃的她来说就是神器，她感谢这个最好的时代，满足所需的各种产品都能买到，而且让她每天能够足不出户地买到新鲜的食材，并有人专门送货上门，此外她几乎每天都会给自己点上一杯鲜榨果汁的外卖，补充必要的维生素C。
一日三餐一定要吃好，荤素搭配，营养均衡，粥和汤水很重要，心情一定要开朗，不能偷懒多动动，忌生气和抑郁，尤其是怀孕和奶孩子的妈妈，生气和抑郁会让身体和奶水产生毒素，危害到自家小孩的健康。
这是季洁从怀孕开始就坚定的信念并坚持下去的行动，这是让老公薛茂和发小马莉、大学闺蜜高冬晨都竖起大拇哥称赞的地方，也是季洁自感骄傲的地方，她为勤奋乐观、健康向上的自己点赞。
即便真实的情况是季洁每天都感到很累，但她努力调整心态，将那种累转变为了一种充实。
当然，季洁还是知道自己在育儿方面是焦虑的，最为严重的就是分离焦虑，她实在是无法离开孩子，所以即便家中无矿，季洁还是在产假结束后上了半个月以泪洗面的班后，她就毅然决然地辞去了当年好不容易考上的银行工作。
为此，老公薛茂是有些不理解的，他起初是反对的，他对季洁说，眼下就业形势不好啊，当年你是多么努力和幸运才考上的啊，而且你现在银行工作的工资比请保姆要多得多啊，况且以后你再想进银行就难了。
心意已决、主意已定的季洁没有理会老公，她非常认真地对老公薛茂说，我真的想自己带娃！我真的一刻都无法与孩子分开！我觉得陪伴着孩子长大是人生最幸福的事情！而且，我们没有房贷和车贷，我又不奢侈，你又不喝酒、不吸烟、不打游戏、不赌博，你一个人的工资是可以养活我们娘俩的！
其实，薛茂那时的心里想说，要不我辞职在家带娃吧，你银行的工资和福利待遇都比我的要高一些、好一些呢，但话到嘴边，想想自己没有奶，而且自己总归是个男人得担起养家的责任。
薛茂就只好松口对季洁说，好吧，我尊重你的决定，但是我好担心你会后悔啊，全职妈妈可比上班要辛苦多了。
季洁说，放心吧，我绝不会后悔的！
但一般说“我绝不会后悔的”人通常到后面都会后悔，可是季洁倒不一样，至少到目前孩子八个多月的这些日子里，她是感到充实与幸福的，从未有过后悔的心情。
季洁那做人力资源管理工作的发小马莉，她很早就奉劝过季洁，一定要有自己的工作，一定要经济独立、思想独立、情感独立，千万不要当家庭主妇、全职妈妈，这家庭主妇、全职妈妈最是命苦，每天买菜做饭是枯燥的，每天照顾孩子是辛苦的，每天扫地擦桌子洗衣服是单调的，每天囿于家庭和家务之间、与外界完全隔绝，这时间一长，原本精神好好的女人，要么就崩溃，要么就废掉了。
可是季洁觉得自己是天生要当全职妈妈的女人，她一点儿都不认为自己辞职当了全职妈妈就会后悔、崩溃或者废掉，她乐在其中，并乐此不疲。
吃完早餐后，季洁赶紧跑到卧室里看了一眼儿子端端，只见穿着连体睡袋的儿子像只小懒猫一样，四脚朝天地躺在小床上一动不动的酣睡着，季洁先是暖心一笑，而后她的心里突然慌乱了一下，她赶紧把手伸到了端端的鼻子下面……哦，是有气息的，季洁慌乱的心这才安稳了下来。
作为一个能够自己伺候自己坐月子，并自己一个人带孩子的女人，季洁除了感谢这个互联网的时代外，她更为感谢做道桥工程师的老公薛茂每月按时转来的8000元生活费，虽然他身为老公和爸爸长期在外、顾不了家里，让一个人带孩子的季洁被外人开玩笑地说成是“丧偶式育儿”。
但季洁一点不以为意，在生孩子之前，她与薛茂就是经常两地分居的，他们俩还挺享受“距离产生美”和“小别胜新婚”的感受的。
如今也是季洁自己心甘情愿地选择辞职在家带孩子的，加上她明白做道桥工程师的有些孤僻的老公也只适合与桥梁道路打交道，其他的工作他还真干不了。
所以育儿焦虑的季洁的心里可没有“丧偶式育儿”的抱怨与抑郁。她也深深明白只有在一定稳定的物质基础保障下，生活才能够安然前行，抱娃与抱砖两者不可兼得。
其实，季洁当初选择辞职也是因为之前上班的那半个月中，由保姆看管的儿子端端的状态不太好，拉了肚子，半个月就瘦了两三斤。
加上那段时间保姆虐待孩子的新闻又特别地多，季洁的心里就特别的焦虑，她产后回去上班的那半个月简直如同在地狱中煎熬。
这也没办法，但凡有家者，家家都有一本难念的经。
老公薛茂家的妈妈是后妈，那个总是笑盈盈的后婆婆倒是说了可以帮忙带娃，每个月只要给她三千块钱就行，这比市面上的四千块一个月的保姆要好些，至少是熟人，而且这个后婆婆可是幼儿园的内退老师，多少算是一个有经验的育儿专家啊。
所以起初，季洁是希望后婆婆帮忙带端端的，但是薛茂死活不肯，他对季洁说，自己已经受够了那个笑面虎的后妈了，要不是那个后妈在搞鬼，在自己的亲爸跟前吹枕边风，自己身为家中长子，亲爸怎么可能就给一套旧城区的老宿舍分配房给他，而给那个后妈带来的二弟张家福，还有同父异母的小弟薛盛都买了新城区的商品学区房。
身为通情达理的独立女性，季洁与薛茂结婚时倒没有在乎这些，她真心觉得能够在二线城市里有一套家里给的房，比那些连房子首付都没有凑齐的，或者付完首付还要辛苦还房贷的85后同龄人要幸福的多了。
但是薛茂却异常地反感，甚至有几分愤怒，他是直男，但是不傻，他知道这老宿舍分配房要不是有自己亲妈的份，想必自己的亲爸连这老房子都不给自己这个长子结婚用的。
不患寡而患不均，薛茂亲爸一直以来的偏心做法已经深深地伤害到了薛茂，他厌恶自己的亲爸，更是讨厌那个总是外表装好人的后妈，假惺惺地说给带娃，还理直气壮地说出只给三千就行，呸！薛茂是打算与那一家人断绝关系，老死不相往来的。
这一点，季洁是持保留意见的，她觉得在大面上与公婆那家还是有来有往的好，至少儿子以后还能叫爷爷、奶奶，还有二叔、小叔，再以后还有堂弟、堂妹的，难得一大家子的热热闹闹的，多好啊。
但是，当事人薛茂的态度很决绝，季洁也只能暂时依从他的，不与他的家人有来往。
而季洁是孤儿，她的父母和哥哥在她十五岁那年跑长途大车时出车祸，车上三人全部都身亡了，家中只剩下了当时刚入读重点高中住校的季洁。
季洁与她的哥哥其实是同父异母的兄妹，也就是说季洁的妈妈是她哥哥的后妈，而季洁的妈妈真心疼爱季洁的哥哥，季洁懂事温暖的哥哥从小就与季洁的妈妈相处地非常好。
这也就是为什么季洁会不自觉地喜欢老公薛茂那爱笑的后妈，也就是自己的后婆婆了，源于自己的生母就是一个好后妈的缘故。
总之，季洁是相信这个世界上是有好后妈的存在的，她也愿意相信薛茂的后妈对他存有疼惜之情的，不然的话，利益至上，枕边风那么毒，薛茂结婚还能有老房子住？
薛茂总是说自己同父异母的小弟与那个二弟关系好，他们俩才是真兄弟，而他这个大哥总是多余的。
而季洁经常会想念自己早逝的哥哥，他虽然非常不爱学习，学习成绩也很差，成天就想着跟爸爸学开大车挣钱，但他真的特别地懂事，是一个很温暖的大男孩，他孝敬父母、疼爱妹妹。
在大学校园中初见薛茂时，季洁看到笑起来傻乎乎的薛茂真的太像自己早逝的哥哥了，由于这份熟悉的亲情感，季洁不自觉地与薛茂走近了些。
后来，理工大直男薛茂突然就在女生宿舍楼下用九百九十九只玫瑰和爱心型蜡烛，拿着大喇叭向季洁表白……
真是太过俗套了，但是那时已经对薛茂暗生别样情愫的季洁直接点头答应了，丝毫矜持和拿捏都没有，因为这是她期盼已久的事情，其实只需求薛茂说一句“愿意做我女朋友吗”就可以了。
后来，季洁才知道，老公薛茂当年的玫瑰+蜡烛+大喇叭的俗套表白是自己的大学闺蜜高冬晨给出的主意。
这高冬晨是来自山区的贫困生，但她长相洋气，肤白貌美，说话做事自信地很，倒像是城市里高干子弟呢。
后来，有绝对外貌优势的高冬晨如愿地嫁给了留学归国的李博士，而这李博士可是高干加富商子弟啊。
通俗直白地来说，这山沟沟里出来的高冬晨算是飞上枝头变凤凰了。
这高冬晨是借着关系留在高校做了辅导员，她怀孕后又被调到高校的行政部门从事非常轻松的工作。
她比季洁早生产三个月，也是一个男孩，之后母凭子贵地在豪宅中当起了阔太太，家中有管家阿姨、家务保姆还有大学本科的高级育儿嫂。
季洁经常开高冬晨的玩笑，说她是一入豪门深似海啊，海量的惊喜、海量的荣华富贵。
在一线城市豪宅中的高冬晨会时不时地季洁寄来一些大牌的海内外婴儿衣物及用品，都是别人给她家儿子送的。高冬晨对季洁说，小孩的东西实在是太多了，就请季洁的儿子帮忙分担吧。
季洁真心感恩于高冬晨对自己的照顾，她也真心喜欢高冬晨对自己的爽朗，虽然大学同学中有说高冬晨有心机、善于伪装，还有说高冬晨嫁入豪门就是精心策划的假怀孕等流言蜚语。
但季洁是喜欢高冬晨的，她也知道高冬晨之前的那次怀孕都是真的，只是不幸宫外孕了而已。
由于高冬晨的儿子天瑞比季洁的儿子端端大上三个月，加上高冬晨身边有专业的高级育儿师指导，季洁总会向高冬晨请教育儿经。
有时，季洁会去翻看高冬晨发给自己的她儿子的视频信息。
这高门子弟家庭讲究低调行事，高冬晨是从来不在朋友圈晒娃的，但她又忍不住要分享自己孩子的成长点滴，所以她就经常将儿子可爱有趣的照片及视频发给自己最信任的好朋友季洁。
这季洁呢一直保留着高冬晨的信息，方便她查看高冬晨儿子天瑞不同时期的发育进展，再与自己的儿子端端进行比较。
在此一系列的请教与对比过程中，新手妈妈季洁在不知不觉中又焦虑了起来。
高冬晨的儿子天瑞还没出月子就能抬头，两个多月就能自行翻身，四个半月就会自己坐了。
而自己的儿子端端呢，仨月了还抬不起头，五个半月了还不能自行翻身，这都八个多月了还坐不稳……
季洁心里着急了起来，她心想我和薛茂的身体都很棒，体育都很好，这亲生儿子咋那么笨拙呢，她带儿子去了医生，医生说没事，慢慢来。
但季洁还是怀疑儿子端端缺钙，就赶紧给儿子买了很多价格不菲的进口婴儿鱼肝油、钙液等，还不忘拼命地给自己补钙，希望儿子端端从自己的母乳中吸收到钙分子。
高冬晨的儿子天瑞从四个月就开始上天价早教课，季洁就从高冬晨那里打探到早教的内容，然后她再从网上找到相关视频资料，从网上买来相关教具，在家对自己的儿子端端进行早教。
高冬晨的儿子天瑞六个月大时就会在水中自行游泳了，那是在亲子私教游泳课中学到的，是大城市中有钱家小宝宝的网红游泳课，费用很高。
这个，季洁只有羡慕的份了，不光是费用的问题，更是因为他们家端端不喜欢水，每次连洗澡都哭闹。
季洁想到自己小时候也就四五岁吧，那可是跟着家里人在小河边玩耍，自行就学会了游泳，而且老公薛茂也会游泳，所以儿子端端在游泳方面的基因应该是不错的啊。
再想到书上说小孩子游泳是非常好的，锻炼肺活量和平衡性。
于是，季洁买来一个很大的充气游泳池，得把家里的客厅全部清空才放得下，接着季洁扯了一个很大的水管接上浴室的水龙头，结果放了好长时间才放满水。
野派游泳匠的季洁打算亲自教儿子端端游泳，结果胖小子端端被妈妈季洁抱入水中后，他紧紧地抱住了季洁的脖子，两只两胖腿拼命挣扎，就是不想入水。
季洁在书中看到说，小孩子都是天生会游泳的，于是，季洁狠了狠心，她硬是给端端套上了臂圈，不顾端端的恐惧与哭喊，使劲把他推入了水中。
结果端端在惊慌失措的哭喊中呛了很厉害的水，把季洁吓得不轻。
而且，端端在当天晚上就发了高烧，季洁一夜没合眼，一直给端端进行物理降温和喂水，直到孩子的高烧降了下去。
这是端端的第一次发烧，季洁为此深刻地反省了自己。
作为新手妈妈，季洁知道是免不了要焦虑的，而自己的焦虑更多的因为对“全职妈妈”这份神圣职业的过度重视与紧张，可凡事过犹不及，季洁开始慢慢有所顿悟，并努力调整自己的心态，尽力保持适当的焦虑，在要求自己悉心照顾孩子的同时也要学会放轻松。