世上只有三件事：自己的事、别人的事、上帝的事

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某天晚睡前读完了张德芬老师的《遇见未知的自己》这本书，我突然明白，很多时候，我们的不快乐只是源于我们内心的不安宁。当我们跳出乱七八糟的事情再来审视自我时，往往会遇见一个全新的自己。

那么，要想跳出糟糕的情绪，你需要明白这个道理——世上只有三件事：自己的事，他人的事，上帝的事。

01 打理好自己的事

生活中每天都会遇见种种事情，时而惊心动魄，时而平淡无奇。我们面临这些事情所表现出来的态度代表了我们的七情六欲。通过这些情绪，我们逐渐收获一个完整的自己。

比如：一日三餐吃什么、明天要穿什么、今天要怎么生活、过得开不开心、要以怎样的态度工作、要不要学习、要不要做一件好事……

人这一辈子只有几十年，我们不能白来这世上，所以，人得为自己而活。最好的活法是希望自己的每一天，平安喜乐，也能有所收获。

生活中每个人也许每天都会遇到不如意的事，如果每次遇到不开心的事情，都寄希望于“如果能重来”，那么我们就永远不会开心。

要知道，那些看似末日的不开心，其实都会成为过去。年轻的时候害怕生孩子，等到真的生孩子的时候，也能挺过去。所以，活在当下、活出自己、活得开心，最重要。

活得开心是自我生活的前提，活得有所收获则是对人生的沉淀。例如每天睡前想一想今天都发生了什么事，自己是如何处理的，现在想想是否得当。总结好今天，才能过好明天。

学会处理和反思自己遇见的一件件小事，我们才算是活出自我，才能成为更好的自己。

02 少插手他人的事

《遇见未知的自己》里，有一篇文章叫“担心是最差的礼物”。故事里，母亲对孩子的教育感到苦恼，她担心孩子外出的安全问题，所以一遍遍提醒，甚至想跟着一起去，但这样做反而招致孩子的讨厌。

面对这个烦恼，智者说，作为母亲，提醒是可以的，但过度地担心是一种不负责任的加害行为。像这样出于恐惧而把担心投射到孩子身上，只是在抚平母亲自己的不安。对孩子来说，只会加剧他们的心理压力，也会让孩子和世界的接触面变窄。

父母不能陪孩子过一生，所以遇到问题，需要孩子自己去解决。那么，勇敢、自信以及拓宽视野都是孩子从小要去经历的，是属于他们一生的事。

同样的道理，“别人”还有很多。同事也好，朋友也好，都有各自的生活，我们无法陪每一个认识的人走一辈子，更不能一辈子活在别人的眼光里。

别人过得好，我们无须嫉妒。别人过得不好，我们也只能遵循自己的内心，愿意帮忙就帮，无法帮忙，也无须自责，更不能轻易被别人道德绑架。

其实角色互换一下，如果我们需要帮忙，别人帮了，那是情分，别人不帮，那是本分，我们也无须因为这样的事情而伤心。

03 别担心上帝的事

地震、火山、海啸、刮风下雨、生离死别……这些超过人力控制范围的事，都属于上帝的管辖范畴。

有一个成语叫“杞人忧天”，出自《列子》中的一个小典故：

从前，杞国有一个胆子很小的人，某天他问：“假如有一天，天塌了下来，那该怎么办呢？我们岂不是无路可逃？活活被压死，不就太冤枉了吗？”

朋友们劝他：“老兄，你何必为这件事自寻烦恼呢？即使天真的塌下来，那也不是你一个人忧虑发愁就可以解决的啊，想开点吧！”

可无论别人怎么说，他都不听，仍然在为这个无法解决的问题担忧，终日精神恍惚，直到生命结束。

这个成语也意在告诉我们，不要为了无须担心的事情或已成定局的事情而过度烦恼。

放到我们身边的事情来看，我们明明知道考试成绩的高低在提交试卷那一刻就无法改变了，还是会因担心考试没考好而心灰意冷。

很多人无法走出生离死别的悲伤，因失去亲人而患上抑郁症，试图终结自己的生命。

上帝的事人力无法改变。我们唯一能做的是让自己学会面对。遇到不可改变的事情时，不为其所困；对待无法预知的事情，不忧心忡忡。

人的烦恼大多是因为：忘了自己的事，在意他人的事，担心上帝的事。

人的幸福，其实很简单，来自于内心的安宁。

拥有幸福人生的方法是：打理好自己的事，少插手他人的事，别担心上帝的事。