头痛，也许只是身体受寒了

头痛本身不是一种病，只是一种自觉症状。引起头痛的原因非常多，比如各种外感风邪，以及身体的各种疾病等。有的人冬天吹了冷风头就会剧痛，这种由受寒导致的头痛称为风寒头痛。主要是因为寒邪入侵经络，经络气机受阻不通造成的。从西医来看，是因为风寒低温造成了肌肉、血管的收缩，从而造成肌紧张性头痛、头部神经痛。

寒袭头痛的表现

受寒邪导致的头痛，疼痛一般较急，通常没有什么征兆而直接进入头痛发作期。这种头痛的区域主要集中在前额、太阳穴部位，经常会牵连颈项部伴有拘紧感。如果在头痛未愈的情况下，再遇风寒，疼痛会进一步加重。

寒袭头痛，也会发生在夏季

很多人觉得，寒邪引起头痛都是天冷的时候才会有，其实不然，很多这类头痛恰恰发生在夏季。为什么呢？因为冬天寒冷，我们都知道要穿棉衣戴帽子，而到了夏天，对身体阳气的保护就疏忽大意了。吹空调，吃冷饮，寒邪不知不觉间就袭入头部，所以我们看到，办公室内的人员头痛是很普遍的。当然了，这另一方面也是因为空调室内空气比较污浊的缘故。

还有一种比较常见的受寒情况，就是迎风纳凉，当风而卧。休息的时候，我们身体的阳气处于闭藏状态，阳气“下班了”，阴气就占了上风。这时候稍微来点风，就很容易侵入身体，造成身体受寒了。很多人纳着凉就睡着了，等到冻醒了才想到钻进被窝睡觉，之后就会出现头痛如劈的情况，或者是早上起来头痛欲裂。

祛寒止痛小偏方

葱豉汤

【组成】连须葱白5根，淡豆豉50粒。

【用法】水煎热服。

【主治】风寒头痛。症见头痛时作时止，痛连项背，恶风畏寒，遇风尤剧。

葱姜茶

【组成】连须葱头7个，生姜12克。

【用法】水煎温服。

【主治】风寒头痛。症状如上。

生姜贴

【组成】生姜1块。

【用法】将生姜煨热，切成4片，分贴于前额及两侧太阳穴，以胶布固定。

【主治】风寒头痛。症状如上。

风池穴祛风止痛很管用

风池穴顾名思义就是风邪易侵袭之所，位于项部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。风池穴所在部位，裸露在外，最容易受到风邪的侵扰，风邪积蓄不去，就会造成头痛。按揉这个穴位，能够缓解由于风寒内侵、肝风内动导致的头痛，对春季高血压头痛也有很好的缓解作用。

在风池穴下面，后发际正中之上1寸处还有个穴位叫做风府穴，对缓解头风头痛也很有效，可以一起按摩。有条件的，可以用艾灸，祛寒止痛效果更好。