第二章 刮痧技巧轻松学

刮痧器具

在古代，铜钱、砭石、汤勺、嫩竹板都曾被用来刮痧，现今一般都用刮痧板来进行刮痧，常见的刮痧板有牛角刮痧板和玉质刮痧板。刮痧板的材质多样，中医学认为，铜质刮痧工具最佳，犀牛角或牛角其次，玉、石次之，瓷片亦可，塑料不宜。

刮痧板

1．普通刮痧板一般为长方形，边缘较为光滑，四角为钝圆。刮痧板的两个长边一边厚，一边薄。

2．本书推荐使用的是铜质牛角式刮痧板，相比于其他刮痧板，铜质刮痧板有以下优点：

①铜质刮痧器具刮痧时最容易出痧。

②铜质刮痧器具容易消毒，用肥皂水冲洗即可，可避免交叉感染。

③铜质刮痧器具刮痧时所发出的声音频率与人体自身频率最接近，有利于调整人体细胞的自律性。

④刮痧时接触人体的皮部，肺主皮毛，属金，铜是金属，符合中医“同气相求”的原理。

⑤铜质刮痧器具有镇痛功效。

⑥操作手法简单易固定，即使是初学者也很容易掌握。

3．面部刮痧时用专门的牛角面部刮痧板，分大小两种，小巧圆润，有多种弧度，适合面部不同区域刮痧，手法宜轻。

刮痧油

刮痧油是由具有清热解毒、活血化瘀、消炎镇痛作用且没有副作用的中药，以及渗透力强、润滑性好的植物油加工而成。刮痧前涂抹刮痧油，不仅能起到润滑作用，还能减少疼痛感。

美容刮痧乳

面部刮痧时，液体的刮痧油很容易流到眼睛里、脖颈处。美容刮痧乳为含有中药成分的软膏剂，渗透性、润滑性好。其中的中药成分能活血化瘀，改善皮肤微循环。

毛巾或清洁的纸巾

用于刮拭过程中和刮拭后皮肤的擦拭，要选用清洁、柔软，对皮肤无刺激的棉质毛巾或纸巾。