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2.5 产妇乳汁的分类
乳汁按不同的标准，可分为不同的类型。
1.按照产后时间划分
按照产后时间的不同，母乳可分为以下四类。
（1）初乳：即产后1周分泌的乳汁，其特点是色黄，较稠，蛋白质和矿物质含量高，有助于胎便排出。初乳含有丰富的抗体。
（2）过渡乳：即产后1～2周分泌的乳汁。此期乳汁中的蛋白质含量较初乳少，脂肪和乳糖含量较初乳多。
（3）成熟乳：即分娩3周后分泌的乳汁，脂肪含量高，有利于新生儿的脑发育。
（4）晚乳：即产后10～20个月分泌的乳汁，总量减少，各种营养成分含量也减少。
具体营养成分如下表所示。
各阶段母乳的营养成分 单位：%
2.按照母乳分泌先后划分
每次喂奶时，根据母乳分泌先后，乳汁可以分为前奶和后奶，如下图所示。
（1）前奶。先吸出来的乳汁叫前奶，它虽然看上去比较稀薄，却富含水分、蛋白质，因此纯母乳喂养的婴儿，在出生后4个月内一般不需要额外补充水分。
（2）后奶。前奶以后的乳汁，变成白色，比较浓稠，这便是后奶。后奶富含脂肪、乳糖和其他营养素，能提供许多热量，保证婴儿吃后不会经常饿。
温馨提示
如果只吃前奶，婴儿会比较瘦小；只吃后奶，又会缺少水分和蛋白质。
3.按照乳汁的浓稠度划分
根据乳汁的浓稠度，可以分为稀奶和稠奶两种。
一般来说，如果产妇平时膳食平衡，营养均衡，乳汁会比较浓，乳汁的营养相对比较丰富；如果产妇营养跟不上，饮食过于油腻，奶水也会稀一点儿。
乳汁稀一次两次无所谓，如果一直这样，就难以满足婴儿的营养需求，因此，要随时关注婴儿的生长发育是否达标，一旦营养跟不上，就要添加一些富含蛋白质的辅食。
但是产妇营养过于丰富也不好，那样乳汁有时会漂着一层油，婴儿吃了这样的乳汁因无法消化，很容易出现“脂肪泻”。