第1章 患了抑郁症主要有哪些症状

什么是抑郁症

抑郁是一种低落的情绪状态。身处抑郁的人其心境悲观，还会伴有失眠，疼痛及食欲不振等躯体方面的不适。

抑郁症则是一种心理障碍，2001年抑郁症的提法有很大的改动，“抑郁”归在心境障碍的范围中加以描述。有一个新的提法是“抑郁发作”。

抑郁症病人情绪低落

患有抑郁的人心境都不佳，情绪很低落，看待任何事物都提不起兴趣，高兴不起来。不少人抑郁症病人经常有“抽泣感”。

抑郁症病人表情沮丧

对于抑郁症病人的脸部表情大家并非很陌生，看到患上抑郁的人的第一印象就是“苦相”。对于抑郁症病人的表情观察不仅是对抑郁症病人抑郁性质的评估，对抑郁程度的评估；同时又是对抑郁变化、好转的评估指标。

抑郁症病人兴趣减退

兴趣减退是抑郁症病人的另一个典型的症状。其兴趣低落的形式和程度可以用以下7个“不思”来进行简单概括。不思动、不思看、不思洗、不思访、不思谈、不思吃、不思死。

抑郁症病人拖拉懒散

患有抑郁症的人有一些共同的表现特征，那就是“慢”、“缩”、“拖”、“呆”。

患有抑郁症后，一个人从思维到行为的速度和强度都会有所减弱。发呆也是一种很常见表现。

抑郁症病人容易激怒

说起抑郁症，有一种情绪和行为现象很容易被大家所忽略，这就是激怒。

很多患有抑郁症的人都有这样的感受，觉得自己的“无名火”特别大，常常为了一些小事却发了很大的脾气，不仅是情绪激动，态度暴躁，甚至会做出失控的行为。

抑郁症病人觉得力不从心

在学校中常常有这样一些学生，原来学习成绩优良。但渐渐不再有原来朝气和活力。与这些学生进行一次深谈，会发现他们有奋发向上的想法却无扎实努力的行动。有一种理论可以解释，那就是医学中称之为“心境抑郁状态所致的内动力缺乏”。

对于成人，也同样如此。当自己感到不该出现的“心有余而力不足”的现象时，可能已进入到抑郁状态，甚至已经患上了抑郁症。

抑郁症病人会有睡眠障碍

睡眠失调是抑郁症的特征性表现，抑郁伴有睡眠障碍者约占90%。抑郁性失眠有以下一些特征：醒得很早、困而不睡、睡睡醒醒、白天恍惚。

抑郁症病人会经常早醒

判断一个人是否处于抑郁状态，经常的早醒往往是一个很重要的提示性症状，最为常见是在后半夜的2点钟到4点钟醒来就再也睡不着。有早醒体验的人都有相似的感受，即在睡着一段时间后就莫名其妙地突然醒来，显得很清醒，想再入睡却没有睡意。

抑郁症病人会昼重夜轻

很多患过抑郁症的病人都有相同的体会，这就是在一天中自己的情绪有比较明显的起伏性变化。其起伏变化的规律通常是：早晨比死还难过、上午忍受煎熬、午后稍稍减轻、黄昏时有所好转、晩上状态尚佳、睡前焦虑又起。

抑郁症病人会五更泄泻

“五更泄泻”指的是每天清晨约五更时分被大便急醒，只能匆匆起床，上厕所排便，人总是面黄肌瘦，疲乏无力，饮食和腹泻已成了他们严重的心理负担，又成为加重他们心理因素性的刺激源，如此往复便可形成恶心循环。

随着心理问题压力的逐渐消除，腹泻的缓解和身体的恢复就有良性循环的契机。

抑郁症病人会感觉有慢性疼痛

抑郁伴有的慢性疼痛有以下一些特点：第一，这种疼痛可出现于躯体的任何部位，有时是多部位多发性的疼痛。第二，这些躯体持续的疼痛很难以躯体器质性疾病来解释。第三，抑郁伴有的疼痛常常是某些生活应激事件激活所致。

抑郁症病人会有口臭异味

不良的情绪也会导致口臭，不少处于心理困扰或心理障碍的人同时都伴有较重的口臭。如果病人经过治疗，心理问题有了好转，心境得以改善，口臭也会随之明显减轻或消失。

抑郁症病人觉得咽部有梗感

“梅核气”指的是人总是感到咽喉部有异物感，治疗“梅核气”，抗抑郁药物有奇效。当人们因内外因素引起心理压力时，不一定都以典型的外显的情绪和行为形式表现出来，而是以一种转换的方式，以躯体的某种症状来“表达”。

抑郁症病人会有行为异常

谈到抑郁病人的行为特征，大家多半的印象是不修边幅、郁闷退缩，却很少有人会想到患有抑郁的病人还会出现一些特有的异常行为，其中最为常见的行为是超量购物和暴饮暴食。

抑郁症病人会多食消郁

人们对于低落的心绪具有一定的自身调节能力，特别是在行为方面的自我调适就会出现一些特征性的现象。多食就是其中的一种，处在抑郁的时候多吃些东西会减轻抑郁的症状，使状态改善一些。病人能在进食过程中感到一种特殊的心理满足，体会到情绪变得轻松，心理压力明显减小。这种行为不可能真正成为抗抑郁的有效方法，需要病人在接受抗抑郁治疗的同时努力调整和重塑多食行为。

抑郁症病人会购物解郁

有一些抑郁症病人有喜好购物，这是病人的又一种特殊的行为倾向。

抑郁症病人的购物行为有以下一些特征：购物重在挑选、物品重在喜欢、愉悦重在花钱、满足重在过程。

抑郁症病人中的产后抑郁

产后抑郁症是一种具有特殊症状的心理疾病。产后抑郁症的发病原因很复杂，一般认为此病与产妇在分娩后整个机体内环境的明显变化，当然也与本人原有的心理素质基础以及生育这一重大的生活事件所致的各种压力构成应激状态有密切关系。

儿童为什么也会抑郁

儿童的抑郁状态常见的有以下几个方面：情绪低落、自我评价低估和行为退缩、躯体症状，经常诉述各种各样躯体不适。

构成儿童抑郁的因素是多方面的，躯体疾病、家庭教育、成长环境、社会生活事件等这些都会引起孩子的失落感。

抑郁症病人会与焦虑共病

长期的临床观察发现，大多数抑郁症病人都伴有焦虑症状。

抑郁和焦虑共病，是两种心理障碍的两组症状交织的状态。病人具有症状重、病程慢性化、自杀率高和预后差等特征，故有人认为抑郁与焦虑共病是一种独特的疾病。

抑郁症会有转向躁狂

有的抑郁症病人，在抑郁一段时间后会转向兴奋和躁狂，当出现躁狂时称为躁狂发作，此时病人的状态会与抑郁绝然相反，变成亢奋、激动、来劲，自我感觉十分良好。其主要表现有：情绪表现、认知表现、日常表现、人体征象。

抑郁症病人会营养不良

大多数抑郁症病人的食欲是下降的，抑郁症病人由于饮食不调，睡眠障碍以及其他诸多因素会构成很大的消耗，以及造成明显的体重减轻。

因此，在对于抑郁症病人的治疗过程中，一定不能忽视病人的食欲和营养。

抑郁症病人会全身衰竭

通常，病人都有一个或一些社会生活事件所构成的心理压力为“引子”进入到患病状态。然而，此时病人、病人的家属、医护人员都把关注点集中在病人的躯体上，这种进退两难的境地正是治疗者和被治疗者的误区。

此时，能够挽救病人生命的关键是应该改变根本的理念，意识到抑郁这样的心理问题会成为病人的杀手。

抑郁症病人会有自杀念头

1 用消极的阴暗的目光看待事物。

2 自杀者用僵化的宿命观来看待自己遇到的问题和困扰。

3 在面对困难时往往用非此即彼和以偏概全的思考方式来看待问题。

4 自杀者常常是不现实地期望在很短的时间内解决困难，获得成功。

抑郁症病人会有自杀行为

对于患有抑郁症而又伴有自杀念头和自杀行为的病人，他们想结束生命的目的并不是停止生命，而是想早些结束自己的痛苦。想自杀的抑郁者都有一些特殊的想法：其一，比死难过；其二，连累别人；其三，没有指望。

以上的思维模式被称为“抑郁认知三联症”。