你现在已经知道了无麸质饮食可以吃什么和不能吃什么。不过，无麸质饮食不仅仅只是吃什么——无麸质是一种生活方式，它要求你在许多方面作出改变，从烹饪到在外就餐，从社交到危机处理……只有当你真正学会了应对无麸...